Thursday, March 30, 2017

127 - เรื่องของทิปที่เป็นปัญหา

เมื่อวานมีประเด็นในโลกโซเชียลของนักกอล์ฟที่ถกกันถึงเรื่องที่มีแค๊ดดี้บ่นออกสื่อโซเชียลอย่างดุเดือด แถมด้วยการเหน็บที่ดูจะไม่ค่อยเหมาะสมว่า "ถ้าจนก็ไม่ต้องมาตีนะ ..." เมื่อตนได้รับทิป 200 บาท ตามภาพประกอบ จนเป็นที่ถกเถียงกันในหมู่นักกอล์ฟกันถึงเรื่องที่เกิดขึ้น โดยส่วนตัวมองว่าการกระทำของแค๊ดดี้ไม่เป็นการดีกับตัวเอง และส่อถึงทัศนคติในการทำงาน แนวคิดในการใช้ชีวิตของตนเองอย่างชัดเจน ซึ่งเป็นในทางลบล้วนๆ  ออกจะเป็นการประจานตนเอง จากการที่คนทั่วไปเกิดคำถามถึงประสิทธิภาพในการทำงานตนเองด้วยซ้ำ

แค๊ดดี้น่าจะต้องทำความเข้าใจใหม่กับการให้ทิปกันใหม่ นักกอล์ฟทิปตามความพอใจและแต่ละคนมาตรฐานไม่เหมือนกัน ในวันที่แค๊ดดี้เจอนายที่ทิปน้อยแค๊ดดี้บ่น แล้วในวันที่เจอนายที่ทิปเยอะแค๊ดดี้เงียบ แทนที่จะเอาเวลามาบ่น ควรเอาเวลาไปคิดถึงเรื่องการพัฒนางานของตน เพื่อสร้างความพึงพอใจและความประทับใจให้กับนักกอล์ฟ จากการทำงานที่เกินความคาดหมายของนักกอล์ฟซะมากกว่า

ส่วนตัวเคยเจอแค๊ดดี้ที่บริการเกินคาดหมายหลายคน ที่ทำงานอย่างมืออาชีพ ทำการบ้านและเตรียมตัวมาอย่างดี พกพัด ผ้าเย็น ลูกอม ยาดม สารพัด พร้อมที่จะดูแลนายอย่างกับเลขาส่วนตัว รู้ใจไปทุกเรื่อง นายจะร้อน หิวน้ำ อยากได้เหล็กอะไร บอกระยะ บอกไลน์ ให้กำลังใจ ปลอบใจ และคิดแทนนายตลอดเวลาว่าเวลาไหนต้องการอะไร โดยไม่ต้องให้คอยให้บอก ให้ถาม เรียกได้ว่า เป็นผู้มีจิตใจบริการอย่างแท้จริง ดีกระทั่งเรารู้สึกเกรงใจ ตั้งแต่ตีกอล์ฟมา เคยพบเจอไม่กี่คน ถ้าแค๊ดดี้ทุกคน ทำงานด้วยความเป็นผู้ให้อย่างเต็มที่และทำงานให้เกินค่าทิป 200 บาท ที่ตนไม่อยากได้ รับรองได้ว่า ถึงเวลาทิป นายที่เคยทิป 200 บาท ก็ต้องมีเกรงใจกันบ้างแหละ แต่โอกาสที่แค๊ดดี้จะเจอนักกอล์ฟที่มีปัจจัยและพอใจกับการบริการของแค๊ดดี้มากๆ และทิปให้มากกว่าปกติจะมีมากกว่ามาก เมื่อไปถัวๆกับวันที่ได้ทิปน้อย ยังไงถ้าเราบริการดี แนวโน้มทิปมันต้องไปทางมากกว่าปกติแน่นอน แค๊ดดี้ที่คิดได้เยี่ยงนี้ ส่วนใหญ่เป็นคนที่มีทัศนคติที่ดี คิดดี ทำดี เป็นพื้นฐาน ตั้งหน้าตั้งตาทำงาน ไม่บ่น แล้วความดีก็ทำให้มีโอกาสเจอนักกอล์ฟดีๆมากกว่านักกอล์ฟที่มีปัญหา แค๊ดดี้ในฝันเหล่านี้ นักกอล์ฟขาจรไม่ค่อยมีโอกาสได้เจอหรอก เพราะมีนักกอล์ฟจองตัว คิวแน่น ไม่มีเวลามาบ่นบนโลกโซเชียลแน่ๆ

สำหรับนักกอล์ฟเอง การทิปก็ออกจะเป็นกึ่งๆมารยาทและการแสดงน้ำใจเช่นกัน ดูเหมือนว่าปัจจุบันในเมืองไทย ทิป 300 บาท ดูจะเป็นจำนวนเงินขั้นต่ำสำหรับการออกรอบ 18 หลุม สนามในกรุงเทพฯ และปริมณฑล ถ้านักกอล์ฟไม่มีปัญหาเรื่องปัจจัยและพอใจกับการให้บริการ ก็น่าจะพิจารณาทิปให้มากกว่า  300 บาท ถือเป็นการช่วยเหลือแค๊ดดี้ที่จำนวนครั้งที่ได้ออกรอบก็ลดน้อยลงไปตามจำนวนนักกอล์ฟที่ร่อยหรอลงในปัจจุบัน แต่ถ้าหากนักกอล์ฟออกรอบแล้วเจอแค๊ดดี้ที่บริการห่วยเกินจะรับ การไม่ให้ทิปเลย ก็ไม่ถือเป็นการผิดกติกาแต่อย่างใด ซ้ำยังเป็นการมอบบทเรียนราคาถูกให้กับแค๊ดดี้ไปในตัว และอย่าลืมรายงานการทำงานของแค๊ดดี้ให้กับผู้จัดการสนามทราบ เพื่อทำให้ระบบนิเวศวิทยากอล์ฟดีขึ้นด้วย ผมเองเคยทำมาแล้วครั้งหนึ่งตลอดชีวิตการเล่นกอล์ฟที่ผ่านมา




Wednesday, March 29, 2017

126 - หัวใจของการฟิตติ้งไม้กอล์ฟ

การทำฟิตติ้งไม้กอล์ฟไม่ต่างกับการไปโรงพยาบาลเพื่อหาหมอ สิ่งที่สำคัญที่สุดที่หมอต้องการจากคนไข้ก็คือการบอกเล่าปัญหาสุขภาพที่ชัดเจน สามารถบอกอาการ และข้อมูลร่วมต่างๆ เพื่อให้หมอทำการประมวลผลและประเมินโรคได้อย่างถูกต้อง ก่อนหาแนวทางรักษาต่อไป

ก่อนนักกอล์ฟจะเข้าไปหา Clubfitter ควรเริ่มถามตัวเองให้ชัดเจนก่อนว่า เรามีปัญหาอะไร อาการเป็นอย่างไร เป็นบ่อยแค่ไหน เราต้องการเห็นความเปลี่ยนแปลงอะไร ยิ่งเรามีปัญหาและความต้องการที่ชัดเจน จะยิ่งทำให้การฟิตติ้งมีโอกาสสำเร็จมากยิ่งขึ้น

สิ่งที่วัด Clubfitter คุณภาพที่ตั้งใจแก้ปัญหาให้กับนักกอล์ฟ กับ  Clubfitter ที่ตั้งใจขายของ คือ "คำถาม"  Clubfitter ที่คำถามไม่เริ่มถามถึงปัญหาและเจาะลึกเข้าไปถึงแก่นของปัญหา โอกาสสูงที่ท่านจะโดนเชียร์ให้เสียเงินในสิ่งที่ไม่จำเป็น หัวใจของการฟิตติ้งไม้กอล์ฟไม่ได้อยู่ที่การแต่งร้านที่สวยงามหรือการมีเครื่องมือที่ทันสมัย สิ่งที่สำคัญคือหมอที่เก่ง มีความรู้ ประสบการณ์และตั้งใจช่วยแก้ไขปัญหาให้กับคนไข้อย่างจริงใจ

นักกอล์ฟทุกคนควรหา Clubfitter ประจำตัวที่ไว้ใจได้ให้เจอ Clubfitter ที่มีคุณภาพในเมืองไทยมีอยู่ หาให้เจอแล้วผูกสัมพันธ์ไว้เป็น Clubfitter คู่ใจ




Tuesday, March 28, 2017

125 - ภาพถ่ายเจ๋งๆในสนามกอล์ฟ

เห็นภาพสามภาพนี้แล้ว รู้สึกชอบในมุมมองและมุมกล้องที่เจ๋ง และสร้างแรงบันดาลใจต่อการถ่ายภาพกอล์ฟเป็นอย่างยิ่ง เป็นภาพที่นักกอล์ฟทุกคนสามารถสร้างขึ้นได้ด้วยประสิทธิภาพของโทรศัพท์ที่มีกันอยู่ในมืออยู่แล้ว





ลองหามุมกล้องเจ๋งๆ ช่วงเวลาที่พอดี ใส่จินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ลงไปนิดนึง ทุก่คนก็สามารถมีภาพในสนามกอล์ฟเจ๋งๆได้ แล้วอย่าลืมเอามาโชว์กันบ้างนะครับ



Monday, March 27, 2017

124 - Golf More Fun - ตอน 3 - ก๊วนกอล์ฟที่แออัดมาก

รุ่นน้องคนหนึ่งเคยเล่าให้ฟังว่า เขาเคยออกรอบก๊วนเดียว 18 คน ในสนามกอล์ฟแถบกาญจนบุรีที่คนน้อยๆ แล้วทุกคนก็มีพนันติดปลายนวมกันหมด ตุ๊ยกันไปมา นัวเนีย แค่จินตนาการภาพนักกอล์ฟ  18 คน แค๊ดดี้อีก 18 รวมเป็น 36 คน รายล้อมอยู่บนกรีนพร้อมๆกัน คงดูก็วุ่นวาย สนุกเฮฮาไปอีกแบบ

นักกอล์ฟท่านไหนอยากลอง ก็หาสนามเหมาะๆดูนะครับ ถ้าไม่ทำให้ก๊วนติด ก็ไม่น่าจะเป็นปัญหา ช่วงนี้สนามกอล์ฟต่างจังหวัดว่างกันเยอะ นักกอล์ฟท่านไหนคิดจะโกง คิดใหม่เถอะ ถ้าเกิดเพื่อนรู้ เสียคนในวงกว้างมากๆทีเดียว ส่วนนักกอล์ฟที่เป็นโรคหัวใจก็ควรหลีกเลี่ยงนะครับ เพราะพัตต์แต่ละที มีคนคอยอวยพรและสาบแช่งอยู่รายรอบกรีน เรียกได้ว่า แต่ละพัตต์ ถ้าใจไม่แข็งพอ ความเสียหายอาจจะพาให้เป็นลมได้ ... 5555





Sunday, March 26, 2017

123 - ภาพปริศนา

วันอาทิตย์สบายๆ ขอเอาภาพหมู่ฮาๆของนักกอล์ฟและแคดดี้จากบทความในเว็บของ Golf Digest มาให้ดู เห็นแล้วอดขำไม่ได้



ตามไปดูบทความเต็มตามลิงค์นี้

http://golfdigest-th.com/2016/hooking-up/





Saturday, March 25, 2017

122 - Golf More Fun - ตอน 2 - ท้าทายในสนามไดร์ฟ

การฝึกซ้อมในสนามไดร์ฟให้สนุกสนาน และตื่นเต้น มันต้องมีการท้าทายกันระหว่างเพื่อนฝูง เลือกเป้าหมายการตีที่ดูน่าระทึกใจ อย่าลืมติดปลายนวมเล็กน้อย เพื่อเพิ่มความเร้าใจ แล้วการซ้อมในสนามไดร์ฟจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป นักกอล์ฟยังจะได้ประโยชน์จากการฝึกทักษะที่หลากหลายเอาไว้ใช้ในสถานการณ์ที่คาดไม่ถึงได้

ดูตัวอย่างในวีดีโอคลิปว่ามันน่าสนุกแค่ไหน สร้างสรรค์โจทย์กันเองในกลุ่ม เอาให้พิสดาร เอาให้สนุก แล้วแต่สมาชิกจะตกลงกัน ... พอได้ไอเดียกันนะครับ





Friday, March 24, 2017

121 - อันตรายจากการเล่นกอล์ฟ ตอน 12 - หัวใจวาย

เมื่อวานมีนักกอล์ฟโทรเข้ามาสอบถามทั้งวัน กับข่าวนักกอล์ฟเสียชีวิตในสนามไดร์ฟแห่งหนึ่งที่แพร่กระจายอยู่บนโลกโซเชียล คนที่โทรมาถามมีทั้งนักกอล์ฟที่อยากรู้อยากเห็น และคนที่ต้องการตรวจสอบว่าเป็นญาติหรือคนรู้จักของตนหรือไม่

การเสียชีวิตที่เกิดขึ้นในสนามกอล์ฟและสนามไดร์ฟส่วนใหญ่มักจะเป็นผลจากหัวใจวาย หัวใจล้มเหลว เช่นเดียวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อสองวันก่อน นักกอล์ฟที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้ว ควรระมัดระวังการดื่มแอลกอฮอล์เป็นอย่างยิ่ง ขนาดเกิดเหตุการณ์ในสนามไดร์ฟกอล์ฟกลางเมือง ยังช่วยชีวิตกันไม่ได้ ถ้าเกิดเหตุการณ์ในสนามกอล์ฟโอกาสรอดยิ่งยากเข้าไปใหญ่ ช่วงนี้อากาศร้อนออกรอบหรือซ้อมกอล์ฟก็ระมัดระวังสุขภาพตัวเองด้วยนะครับ นักกอล์ฟที่มีโรคประจำตัว พกยาติดตัวเสมอ เมื่อเกิดเหตุการณ์ปัจจุบันทันด่วนจะได้พร้อมใช้งาน

การจากไปอย่างเงียบๆ ไม่เจ็บปวด ในบรรยากาศที่ใกล้ชิดกับกีฬาที่ชื่นชอบของผู้เสียชีวิต ต้องถือว่าเป็นการไปสบายแล้ว ขอให้ไปสู่สุขคติและขอแสดงความเสียใจกับญาติผู้เสียชีวิตไว้นะที่นี้ด้วยครับ




Thursday, March 23, 2017

120 - Golf More Fun - ตอน 1 - Thriller

เราซีเรียสกันมามากพอแล้ว บทความต่อจากนี้ไปจะเป็นไอเดียในการเพิ่มความบันเทิงในการออกรอบเล่นกอล์ฟสนุกมากกว่าเดิมในหลากหลายรูปแบบ

วันนี้มาเรียกเสียงฮาบนแท่นทีออฟในก๊วนด้วยการเพิ่มกฏ Thriller ที่เรียกตามเจ้าของไอเดีย กฏก็คือว่าให้คนในก๊วนสามารถทำเสียงร้องตะโกนตอนไหนก็ได้ในระหว่างที่เพื่อนกำลังทีออฟ เพื่อกดดันและทำลายสมาธิ และเรียกเสียงฮาภายในก๊วนได้เป็นอย่างดี ดูในวีดีโอคลิปว่าฮาขนาดไหน



กฏนี้สนุกแน่ ถ้าเป็นเพื่อนในก๊วนที่สนิทสนมกันมากๆ ขนาดหยอกล้อกวนบาทากันได้ โดยไม่ถือสากัน และระวังอย่างเล่นในวันที่ก๊วนติด เพราะกฏนี้จะทำให้การเล่นช้าลงไปบ้าง ก๊วนหลังจะเขม่นเอา แต่รับรองว่าฮาแน่ๆ ลองเอาไอเดียไปประยุกต์ใช้ดู รับรองว่าฮาแน่



Wednesday, March 22, 2017

119 - Centrifugal Force

Centrifugal Force หรือ แรงหนีศูนย์กลาง จะเกิดขึ้นกับการเคลื่อนที่ของวัตถุในลักษณะเป็นวงกลม ซึ่งแรงนี้จะสัมพันธ์กับ มวลของวัตถุ ความเร็วและรัศมีของการเคลื่อนตามสูตร

F = mv2/r

ในช่วงเริ่มต้นของ downswing โปรแม็กเริ่มต้น downswing ด้วยการเคลื่อนไหวช่วงล่าง โดยมีการเคลื่อนที่ของไม้กอล์ฟเพียงเล็กน้อยมาก และเทคนิคการแนบข้อศอกเข้าชิดข้างลำตัว ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของหัวไม้ในแนวกลมน้อยมาก จึงทำให้แรงหนีศูนย์เกิดขึ้นกับหัวไม้ค่อนข้างน้อย เป็นผลให้เห็นมุมระหว่างต้นแขนขวาและก้านไม้กอล์ฟที่แหลมขึ้น และเมื่อถึงตำแหน่งที่โปรแม็กยืดศอกขวาออก แนวโค้งของวงสวิงก็กว้างขึ้น หัวไม้ก็เคลื่อนที่เร็วขึ้น เป็นผลให้แรงหนีศูนย์กลางมากขึ้นตาม จึงเห็นมุมของต้นแขนขวาและก้านไม้กอล์ฟที่แหลมน้อยลง ทั้งที่ยังไม่ได้มีการ release ข้อมือ

แรงหนีศูนย์กลางที่เกิดขึ้นกับหัวไม้กอล์ฟจะมากขึ้นเรื่อยตามการยืดศอกขวาประกอบกับการ release ข้อมือ จนเข้าปะทะลูกกอล์ฟ จากวีดีโอจะเห็นตำแหน่งที่โปรแม็กตั้งใจให้เกิดแรงหนีศูนย์ที่มากที่สุดคือ ตำแหน่ง Fully Release ที่มีการปล่อยพลังอย่างเต็มที่ แขนทั้งสองเหยียดตรง และที่ตำแหน่งนี้เมื่อเปรียบเทียบกับตำแหน่งเริ่มต้น downswing จะเห็นตำแหน่งหัวของโปรแม็กที่ขยับไปทางขวา ซึ่งอยู่ในท่าที่มีการเคลื่อนที่ถอยหลังต้านแรงหนีศูนย์อย่างเต็มที่ เป็นหนึ่งแนวคิดของการออกแรง Counter Act

อาจพูดได้ว่า ประสิทธิภาพของวงสวิงโปรแม็ก เกิดจากความเป็นมิตรกับ  Centrifugal Force นั่นเอง ... พบกันใหม่พรุ่งนี้






Monday, March 20, 2017

118 - Right Elbow in Downswing

ส่วนที่สำคัญใน downswing ของโปรแม็ก คือการทำงานของข้อศอกขวา ที่มีส่วนในการเร่งความเร็วหัวไม้ตามลำดับในช่วงเวลาต่างๆของ downswing ดังนี้

ช่วงเร่งความเร็วด้วยการหมุนของลำตัว: ช่วงเริ่มต้นของ downswing ต้นแขนขวาจะค่อยๆแนบหน้าอกมากขึ้นเรื่อยๆ จนเมื่อแขนซ้ายอยู่ในตำแหน่งขนานกับพื้น ศอกขวาจะอยู่ติดลำตัว เป็นเทคนิคที่ช่วยลด Moment of inertia (MOI) ทำให้หมุนลำตัวทำได้เร็วขึ้น เทคนิคเดียวกันกับที่นักสเก็ตน้ำแข็งหดแขนเข้าชิดลำตัว เพื่อเร่งความเร็วในการหมุนไปรอบตัว

ช่วงเร่งความเร็วด้วยการยืดข้อศอก: ศอกขวาของโปรแม็กจะ ชิดลำตัวไปตลอด และศอกขวาจะเริ่มยืดออก เมื่อข้อมือมาอยู่ระดับหัวเข็มขัด เป็นการเริ่มเร่งความเร็วหัวไม้ด้วยการเพิ่มความกว้างของทางเดินหัวไม้ (ARC)

ช่วงเร่งความเร็วด้วยการยืดข้อศอกและข้อมือ: ที่ตำแหน่ง Release จะเกิดการเร่งความเร็วหัวไม้อย่างรวดเร็ว ด้วยการเพิ่มความกว้างของทางเดินหัวไม้ภายในระยะเวลาสั้นๆ ก่อนเข้าปะทะลูกกอล์ฟ จากการยืดศอกร่วมด้วยการคลายข้อมือผ่านจุดปะทะลูกกอล์ฟ ไปจนถึงจุดที่ศอกและข้อมือยืดสุด (Fully Release)

การสังเกตการงานของศอกตลอดช่วง downswing จะช่วยให้นักกอล์ฟเอาไปประยุกต์ใช้เพิ่มความเร็วหัวไม้ให้กับวงสวิงของตัวเองได้




Sunday, March 19, 2017

117 - อย่าประมาทแม้เรื่องเล็กน้อย

เหตุการณ์น้ำเข้าหูคงเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนนานๆทีจะต้องพบเจอประสบการณ์นี้ สองวันก่อนหลังอาบน้ำเสร็จก็รู้สึกว่ามีน้ำเข้าหูอย่างที่ผ่านมาตลอดชีวิตก็เคยเป็นมาก่อน และทุกครั้งก็ใช้น้ำกรอกเข้าไปในหู จากนั้นก็เอียงหัวให้น้ำไหลออก แล้วชีวิตก็กลับสู่ภาวะปกติ แต่วันนั้นมันไม่ออก พยายามอยู่ 2-3 ครั้งก็ยังไม่ได้ผล จะเคลียร์หู ขยับกราม เอียงหูแล้วกระโดด ทุกมาตรการล้วนไม่ได้ผล ด้วยความรำคาญและใจร้อน จึงเอาค๊อตตอนบัดปั่นหู หวังว่ามันจะซับน้ำออกมา ปั่นไปปั่นมายังไงก็ยังไม่หาย ก็เลยแยงลึกเข้าไปเรื่อยๆ ระหว่างแยงๆปั่นๆ ก็รู้สึกได้ว่ามีขี้หูอยู่ในหู ก็เลยเอาไม้แคะหูมาแคะ แต่ก็ไม่ได้ผล และอยู่ดีๆก็สึกว่าหูดับไปเลย สันนิษฐานได้ว่าน่าจะมาจากคอตตอนบัดและไม้แคะหูที่ดันขี้หูให้ลึกเข้าไปจนอุดรูหู

จากคนหูดีๆที่การได้ยินคือเรื่องปกติ ในวันที่มันเกิดไม่ปกติขึ้นมา  สองวันที่อยู่กับระดับการได้ยินประมาณ 10% มันอึดอัดมากๆ การใช้ชีวิตประจำวันและการงานได้รับการกระทบกระเทือนเป็นอย่างมาก จากการสื่อสารที่ผิดปกติ อารมณ์ที่จะตีกอล์ฟไม่ต้องพูดถึง ทำให้เข้าใจคนหูตึงมากขึ้น และทำให้ยิ่งเห็นคุณค่าของสุขภาพว่ามีค่าแค่ไหน ถ้ามีชีวิตดี๊ดี แต่เกิดพิการอย่างใดอย่างหนึ่งขึ้นมา คงทำใจได้ยาก

หลังจากที่ไปหาหมอเฉพาะทางตรวจก็พบว่า หูอื้อที่เกิดขึ้น มีสาเหตุมาจากขี้หูเข้าไปอุด จากการใช้ค๊อตตอนบัดแหย่เข้าไปในหูจริงๆ และเกิดอาการอักเสบแดงในรูหูจากการใช้ไม้แคะหูด้วย หมอต้องใช้เครื่องมือเฉพาะทาง ดูดเอาขี้หูออกมาอย่างยากลำบาก แล้วการได้ยินกลับมากปกติอีกครั้งหนึ่ง แต่ก็เกิดการอักเสบข้างในรูหู ถ้าปล่อยไว้นานกว่านี้ อาจมีโอกาสเกิดการอักเสบ ติดเชื้อในชั้นหู และเป็นอันตรายที่รุนแรงกับการได้ยินอย่างแน่นอน และจะต้องเสียใจไปตลอดชีวิต ดังนั้นอย่าประมาทชีวิต แม้เรื่องเล็กน้อย ก็สามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเราได้ตลอดเวลา ถ้ามีอะไรที่ผิดปกติเกิดขึ้น แม้เป็นเรื่องเล็กน้อย อย่าชะล่าใจ ให้รีบแก้ไขทันที ก่อนที่มันจะเลวร้ายขึ้นไป จนสายเกินแก้

เบ็ดเสร็จ โดนค่าดูดขึ้หูและค่ายา ไปพันกว่าบาท ... สบายใจ แต่ยังไงก็คุ้มค่ากับการได้กลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติ ฟังเพลงได้อย่างไพเราะและสุนทรีย์อย่างเช่นเดิม ระมัดระวัง ถ้าน้ำเข้าหู อย่าใช้ค๊อตตอนบัดหรือไม้แคะหูแหย่เข้าไปในหูอย่างเด็ดขาด




Saturday, March 18, 2017

116 - Strong Grip

สังเกตที่มือซ้ายของโปรแม๊กจากมุมด้านหน้าขณะยืนเซ็ตอัพ จะเห็นหลังมือซ้ายได้อย่างชัดเจน และร่องนิ้วระหว่างนิ้วชี้และหัวแม่มือซ้ายจะชี้ไปยังไหล่ขวา นี่คือลักษณะการจับกริปสตรอง ตามไปศึกษาในบทความเก่าดูว่า ทำไมถึงควรจับกริปสตรองเพื่อตีให้ไกล

การจับกริปสตรองคือหัวใจอันหนึ่งในการตีหัวไม้ได้ไกล เราทราบกันแล้วว่า Delay Hit เกิดจากผลของการมีข้อมือที่ผ่อนคลาย ไม่เกร็งข้อมือในขณะ downswing อันที่จริงแล้วการจับกริปสตรองเป็นผล (by product) ของการจับกริปมือซ้ายให้ไปอยู่ทางนิ้วมือมากกว่าอยู่ในฝ่ามือ การที่กริปอยู่ไปทางนิ้วมือจะทำให้ข้อมือฟรีมากกว่า ไม่ล็อคเหมือนกับการจับให้กริปมาอยู่ทางฝ่ามือ และเมื่อเราจับกริปให้อยู่ในนิ้วมือมากขึ้น ในท่าเซ็ตอัพตำแหน่งมือธรรมชาติจะเห็นเป็นลักษณะการจับกริปสตรองนั่นเอง

ลองตรวจเช็คการจับกริปของตัวเองดูนะครับ




Friday, March 17, 2017

115 - Delay Hit

Delay Hit คือองค์ประกอบในการสร้างความเร็วของหัวไม้ของโปรแม็กที่ชัดเจนมาก ดูวีดีโอ Slow Motion จะเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างชัดเจนและน่าสนใจเป็นอย่างยิ่ง



ลำดับการเคลือนไหว (Sequence) ของ downswing ที่เริ่มต้นจากช่วงล่าง แล้วไล่ลำดับการเคลื่อนไหวไปยังลำตัว หัวไหล่ แขน มือ อย่างธรรมชาติ ที่เกิดจากการมี Connection ที่ดี โดยไม่ต้องเกร็งกล้ามเนื้อต่างๆ มีข้อมือที่ผ่อนคลาย และการจับกริปที่เบาแต่กระชับ เป็นผลให้เกิด Delay Hit ตามธรรมชาติ โดยไม่ต้องพยายามได้

ดูวีดีโอให้ติดตา เมื่อเข้าใจกลไกลการทำงานของ Delay Hit แล้วก็ลองเอาไปฝึกกันดู ไม่จำเป็นต้องมี Delay Hit มากมายอย่างโปรแม๊ก แค่ให้เข้าใจองค์ประกอบของการเกิด Delay Hit ตามธรรมชาติ แล้วเพิ่มมันเข้าไปในวงสวิงของเราเพียงระดับหนึ่ง ก็ทำให้ไดร์ฟได้ไกลและสม่ำเสมอมากขึ้นได้เช่นกัน




Thursday, March 16, 2017

114 - Release Moment

โปรแม็ก นิรุตต์ แสนไชย เป็นนักกอล์ฟที่ตีไกลมากคนหนึ่ง ทำระยะไดร์ฟในการแข่งขัน Lipo Thailand Longest Drive ปี 2012 ที่ระยะ 323 หลา วันนี้เรามาดูกันต่อว่ามีอะไรที่น่าสนใจในวงสวิงของโปรแม็ก

หลังจากวิเคราะห์วงสวิงของโปรแม็กอย่างใกล้ชิด ด้วยโปรแกรมวิเคราะห์วงสวิง พบว่าที่


ตำแหน่ง Top Swing (frame ที่ 989)
ตำแหน่ง Release (frame ที่ 1045)
ตำแหน่ง Impact (frame ที่ 1050)

Idle Period (Topswing - Release) 56 frames
Release Period (Release - Impact) 5 frames




โปรแม็กมีช่วงเวลา Release คิดเป็นสัดส่วนประมาณ 10% ของช่วงเวลา Downswing ถึง Impact ทั้งหมด เป็นการเร่งความเร็วหัวไม้ภายในช่วงระยะเวลาสั้นๆ ทำให้สามารถสร้างความเร็วหัวไม้ได้สูงและเข้าปะทะลูกกอล์ฟด้วยความเร็วที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ หรือเรียกว่าเข้าปะทะด้วยความเร่งนั่นเอง และสังเกตว่าจังหวะที่แขนทั้งสองข้างเหยียดสุด อยู่หลังลูกไม่ใช่ที่ตำแหน่ง Impact ตามที่นักกอล์ฟส่วนใหญ่เข้าใจ ซึ่งเป็นการพิสูจน์ให้เห็นว่าหัวไม้เคลื่อนที่ผ่านลูกกอล์ฟด้วยความตั้งใจให้การ Release เกิดขึ้นเต็มที่หลังจะปะทะลูกไปแล้วตามที่อธิบายในบทความ ตีไกล ตอน 7 - เข้าปะทะลูกด้วยความเร่ง

ดูวงสวิงแบบ Slow Motion




พรุ่งนี้มาติดตามกันต่ออีก ว่ายังมีอะไรที่น่าสนใจในสวิงของโปรแม็กที่เป็นประโยชน์กับนักกอล์ฟท่านอื่นๆให้เข้าใจการทำงานของวงสวิงให้มีประสิทธิภาพ



Wednesday, March 15, 2017

113 - อันตรายจากการเล่นกอล์ฟ ตอน 11 - ลมแดด (Heat Stroke)

"กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนเตรียมรับมืออากาศร้อนจัด ช่วงวันที่17-19 มี.ค. 2560 นี้ ประเทศไทยจะร้อนที่สุดในกลุ่มประเทศอาเซียน และมีโอกาสเปลี่ยนเป็นคลื่นความร้อนหรือฮีตเวฟ คือมีอุณหภูมิ ร้อนเกิน 42 องศาเซลเซียส ติดต่อกันเกิน 24 ชม. จะมีความชื้น สัมพัทธ์เกิน 70% ซึ่งจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้"

อากาศร้อนจัดที่มาพร้อมกับความชื้นสัมพัทธ์ที่สูง จะทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายสูงขึ้น ในขณะที่ร่างกายระบายความร้อนผ่านการขับเหงื่อออกทางผิวหนังได้ช้าลง จากการที่ความชื้นในอากาศอยู่ในระดับสูง ถ้าร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนทางอื่นทดแทนได้ทัน จะเกิดการสะสมความร้อนในร่างกายมากขึ้นตามลำดับ และเมื่ออุณหภูมิภายในร่างกายสูงขึ้นถึง 40 องศาเซลเซียส (104 F) ร่างกายจะเกิดลมแดด (Heat Stroke) ที่ทำให้เกิดอาการวิงเวียน ปวดหัว คลื่นใส้ อาเจียร เหงื่อไม่ออก แม้อากาศจะร้อน ผิวหนังแดงและร้อนจากอาการไข้สูง หมดแรง ชีพจรเต้นแรง หายใจหอบถี่ ชัก เป็นลมหมดสติ  และอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ อันตรายเป็นอย่างยิ่ง

ภาวะอุณหภูมิภายในร่างกาย
ปกติ         36.5–37.5 °C (98–100 °F)
ไข้                 >37.5–38.3 °C (100–101 °F)
ภาวะไข้สูง >38.3-40.0 °C (101–104 °F)
ไข้สูงเกิน >40.0–41.5 °C (104–107 °F)


สำหรับนักกอล์ฟที่ต้องตีกอล์ฟกลางแดดแล้ว ภาวะเสี่ยงที่จะเกิดลมแดดจะมีมากขึ้นกับ

1. นักกอล์ฟสูงอายุ ยิ่งอายุมาก โอกาสก็ยิ่งมากขึ้น
2. ไม่มีมารตรการป้องกันความร้อนจากแดดและอุณหภูมิที่สูง
3. ร่างกายขาดน้ำ (Dehydration)
4. ดื่มแอลกอฮอล์
5. ร่างกายอยู่ในภาวะอ่อนแอจากการพักผ่อนน้อย หรือไม่สบาย
6. มีโรคประจำตัว

เมื่อพบเห็นนักกอล์ฟเป็นลมแดด ให้โทรเรียกรถพยาบาลทันที และระหว่างรอ ให้รีบพาผู้ป่วยเข้าที่ร่มและให้นั่งอยู่ในบริเวณที่ระบายอากาศได้ดี ให้รีบลดอุณหภูมิของร่างกายอย่างรวดเร็ว ด้วยการใช้พัดลมเป่า เช็ดตัวหรือราดตัวด้วยน้ำเย็น ถ้าผู้ป่วยไม่ใช่คนแก่หรือเด็กเล็ก ใช้น้ำแข็งประคบที่บริเวณที่เส้นเลือดใหญ่อยู่ใกล้ผิวหนัง ได้แก่ รักแร้ ขาหนีบ คอ และหลัง ส่วนผู้ป่วยที่เป็นคนแก่หรือเด็กเล็กใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดบริเวณดังกล่าวแทน

ช่วงเวลาที่อากาศร้อนมากๆในช่วงนี้ ถ้าพิจารณาตัวเองแล้วมีภาวะเสี่ยง อย่าออกรอบจะดีเสียกว่า แต่ถ้าความอยากตีกอล์ฟมันรุนแรงมาก ก็ควรเตรียมตัวให้ดีดังนี้

1. ส่วมเสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี และไม่รัดเกินไป อย่าใส่เสื้อผ้าสีเข้มๆ
2. สวมหมวก และกางร่มตลอดเวลา
3. ใช้รถกอล์ฟก็เป็นทางเลือกที่ดีในวันที่อากาศร้อนรุนแรงมากๆ
4. ทาครีมกันแดด
5. อย่าให้ร่างกายขาดน้ำ ดื่มน้ำอย่างสม่่ำเสมอ 
6. อย่าดื่มแอลกอฮอล์
7. เตรียมผ้าขนหนูไปออกรอบด้วย ถ้าร้อนมากๆ ก็เอาชุบน้ำ ใช้เช็ดตัวและคอ และใช้พาดคอเพื่อลดความร้อน
8. อย่าออกรอบคนเดียว หาเพื่อนร่วมก๊วนที่หากมีอะไรเกิดขึ้นก็สามารถช่วยเหลือกันได้
9. หลีกเลี่ยงการออกรอบ ช่วงเวลา 11.00-14.00 น. ที่อากาศร้อนจัด
10. หากเริ่มรู้สึกไม่ปกติ ตัวร้อน เริ่มเป็นไข้ต่ำๆ อย่าฝืนเล่นต่อ หยุดเล่นและกลับเข้าคลับเฮาส์โดยด่วน

การออกรอบในช่วงกลางวันที่อากาศร้อนมากๆ ยิ่งเพิ่มภาวะเสี่ยงในการเกิดลมแดดมากขึ้น และการเกิดลมแดดในสนามกอล์ฟยิ่งเพิ่มความอันตรายจากความยากลำบากในการเคลื่อนย้ายผู้ป่วยเพื่อเดินทางไปโรงพยาบาล คิดจะออกรอบในช่วงนี้ เตรียมตัวให้ดีนะครับ




Tuesday, March 14, 2017

112 - Perfect Rhythm



โปรแม็ก นิรุตต์ แสนไชย เป็นนักกอล์ฟที่ตีไกลมากคนหนึ่ง ทำระยะไดร์ฟในการแข่งขัน Lipo Thailand Longest Drive ปี 2012 ที่ระยะ 323 หลา วันนี้เรามาดูกันว่ามีอะไรที่น่าสนใจในวงสวิงของโปรแม็ก

หลังจากวิเคราะห์วงสวิงของโปรแม็กอย่างใกล้ชิด ด้วยโปรแกรมวิเคราะห์วงสวิง พบว่าที่

ตำแหน่ง Set Up (frame ที่ 806)
ตำแหน่ง Top Swing (frame ที่ 989)
ตำแหน่ง Impact (frame ที่ 1050)

Backswing (Setup - Topswing) 183 frames
Downswing (Topswing - Impact) 61 frames

Rhythm ของโปรแม็กมีสัดส่วน 3:1 อย่างสมบูรณ์แบบ ตามที่เคยอธิบายไปแล้วใน ตีไกล ตอน 19 - Rhythm ธรรมชาติ ทั้งที่วงสวิงในวีดีโอนั้นมีความเร็วหัวไม้ถึง 115 mph แต่ก็ยังดู smooth และ เนียนตา เป็นธรรมชาติอย่างยิ่ง

พรุ่งนี้ติดตามกันต่อว่ามีอะไรที่น่าสนใจในสวิงของโปรแม็ก





Monday, March 13, 2017

111 - กอล์ฟไลฟ์สไตล์แบบญี่ปุ่น

ถ้าพูดถึงกอล์ฟไลฟ์สไตล์แล้วไม่พูดถึงไลฟ์สไตล์ของนักกอล์ฟญี่ปุ่นที่มีทั้งความแปลกและน่าสนใจเป็นอย่างยิ่งก็คงจะไม่ถูกต้อง

ชาวญี่ปุ่นเป็นชนชาติที่มีพฤติกรรมที่สุดขั้วและมักมีอะไรให้แปลกใจได้เสมอ ด้วยความที่ประเทศที่มีความเป็นชาตินิยมสูงมาก คนญี่ปุ่นพูดภาษาญี่ปุ่นเป็นภาษาหลัก ถ้าไปเที่ยวประเทศญี่ปุ่น จะพบว่าคนญี่ปุ่นส่วนใหญ่จะพูดภาษาอังกฤษไม่ได้ แต่ที่น่าแปลกว่าวงดนตรีระดับโลกทุกวงจะต้องมาทัวร์คอนเสิร์ตที่ญี่ปุ่น เพราะยอดขายแผ่นเสียงและแผ่นซีดีสูงมาก พฤติกรรมการเล่นกกอล์ฟของคนญี่ปุ่นก็น่าแปลกไม่แพ้กัน ด้วยกอล์ฟเป็นกีฬาที่ต้องใช้พื้นที่มาก แต่ด้วยพื้นที่ที่จำกัด และราคาที่ดินที่แสนแพง สนามกอล์ฟในญี่ปุ่นมีมากถึงประมาณ 2,362 สนาม แต่เมื่อเทียบกับจำนวนนักกอล์ฟที่มากถึงระดับ 8 ล้านคน สนามกอล์ฟจึงไม่เพียงพอต่อจำนวนประชากอล์ฟอย่างแน่นอน ด้วยค่าใช้จ่ายการออกรอบที่แพงริบ แถมยังต้องจองสนามล่วงหน้ายาวนาน ทำให้นักกอล์ฟญี่ปุ่นส่วนใหญ่ไม่ได้ออกรอบบ่อยนัก โอกาสที่เป็นไปได้ที่จะได้ตีลูกกอล์ฟก็คือ การซ้อมในสนามไดร์ฟ ที่ส่วนใหญ่ก็สร้างอยู่บนพื้นที่จำกัดไม่ได้มีพื้นที่ยาวๆสองสามร้อยหลาให้เห็นลูกตกอย่างในเมืองไทย และอาคารก็ต้องสร้างสูง 2-3 ชั้น แล้วก็ยังมีสถานบริการห้องซ้อมกอล์ฟในรูปแบบ Golf Simulator ที่เป็นอีกรูปแบบของการบริการที่นักกอล์ฟที่อาศัยอยูในเมืองนิยมใช้เป็นที่นัดสังสรรค์หลังเลิกงานกัน

ความคลั่งกอล์ฟของคนญี่ปุ่นดูได้จากนิตยสารกอล์ฟที่มีมากมายหลายฉบับ หลากหลายรูปแบบ และทำออกมาได้อย่างน่าสนใจ น่าอ่านอย่างยิ่ง ซึ่งถือเป็นสื่อดั้งเดิมที่ทำให้นักกอล์ฟได้สัมผัสกอล์ฟไลฟ์สไตล์ได้อย่างกว้างขวาง ทั้งเนื้อหาของการสอนเล่นกอล์ฟและเทคนิคต่างๆ และที่สำคัญคือ โฆษณาสินค้าทั้งไม้กอล์ฟ เสื้อผ้า รองเท้า และอุปกรณ์ทุกอย่างที่นำเสนอโดยโปรกอล์ฟชื่อดัง ที่พร้อมจะยั่วยวนกิเลส เพื่อเชิญชวนให้นักกอล์ฟไปหาซื้อได้ตามร้านค้ากอล์ฟที่มีอยู่มากมายตามเมืองต่างๆ

ร้านค้ากอล์ฟเป็นสถานที่รองรับไลฟ์สไตล์ของนักกอล์ฟที่สำคัญที่สุด ร้านกอล์ฟในญี่ปุ่นส่วนใหญ่จะเป็นอาคารสูง 4-5 ชั้น ที่จัดวางสินค้าอย่างเป็นหมวดหมู่ชัดเจนด้วยสินค้าจำนวนมากที่หลากหลาย ให้ได้จับได้ลอง อย่างตระการตา เรียกได้ว่านักกอล์ฟที่ได้เห็นสินค้าบนสื่อทั้งนิตยสาร การถ่ายทอดทางทีวี และอินเตอร์เน็ต แล้วได้มาเห็นของจริงได้จับ ได้สัมผัส มันเติมเต็มความสุขของนักกอล์ฟได้อย่างโดนใจ จึงทำให้มีโอกาสสูงมากที่นักกอล์ฟจะจับจ่ายเมื่อเดินเข้าไปในร้านกอล์ฟ

เอาเข้าจริงๆ นักกอล์ฟญี่ปุ่นส่วนใหญ่มีความสุขกับไลฟ์สไตล์กอล์ฟ จากการได้ลูบๆคลำๆไม้กอล์ฟของตัวเองมากเสียกว่าที่จะได้ใช้ไม้กอล์ฟของตัวเองตีลูกกอล์ฟ ถ้าใครมีเพื่อนนักกอล์ฟญี่ปุ่นที่เข้ามาทำงานในเมืองไทย คนเหล่านี้เสาร์-อาทิตย์จะออกรอบตลอด ใช้ชีวิตกับกอล์ฟไล์ฟสไตล์อย่างเต็มที่และมีความสุขอย่างที่ไม่สามารถทำได้เหมือนตอนอยู่ญี่ปุ่น นักกอล์ฟไทยถือว่าโชคดีกว่ามากที่สามารถออกรอบได้บ่อย ตลอดทั้งปี ในราคาที่ถูกกว่าชาวญี่ปุ่นมากมายนัก ... ถ้ามีเวลาหาโอกาสออกรอบกันครับ

ปล. ใครอยากเรียนรู้ที่มีที่ไปของกีกอล์ฟในญี่ปุ่น แนะนำให้อ่านบทความ "โรคคลั่งกอล์ฟของญี่ปุ่น" ไม่ทราบเหมือนกันว่าใครเป็นคนเขียนอยู่ในนิตยสารผู้จัดการ ตั้งแต่ปี 2527






Sunday, March 12, 2017

110 - อันตรายจากการเล่นกอล์ฟ ตอน 10 - ลูกกอล์ฟที่หลุดออกนอกสนามกอล์ฟและสนามไดร์ฟกอล์ฟ

สนามไดร์ฟกอล์ฟเกือบทุกสนามมักจะมีลูกกอล์ฟหลุดออกไปนอกสนามและทำความเสียหายให้กับตัวบ้านและสิ่งของให้กับผู้ที่อยู่อาศัยที่อยู่ในทิศทางของลูกกอล์ฟ และอาจจะเกิดอันตรายให้กับผู้คนได้ด้วย หน้าที่ของสนามไดร์ฟคือการมีมารตรการป้องกันอย่างที่สุดเพื่อไม่ให้ลูกกอล์ฟหลุดออกนอกสนามไปสร้างความเสียหายได้  สนามไดร์ฟเป็นสถานที่ให้บริการที่มีนักกอล์ฟจำนวนมากใช้บริการฝึกซ้อมกอล์ฟ จึงทำให้ยากที่จะสืบทราบว่าลูกกอล์ฟที่หลุดออกนอกสนามไปสร้างความเสียหาย แม้แต่คนที่ตีเองก็ยังไม่รู้เลยว่าลูกกอล์ฟที่หลุดออกนอกสนามไปเป็นฝีมือของตนเอง ความเสียหายจากลูกกอล์ฟที่เกิดขึ้นจึงเป็นความเข้าใจกันว่าเป็นความผิดที่สนามไดร์ฟกอล์ฟต้องรับผิดชอบ

ส่วนในกรณีของสนามกอล์ฟ การตีลูกกอล์ฟไปโดนคน หรือสร้างความเสียหายให้กับบ้านเรือนที่อยู่ที่สร้างอยู่โดยรอบสนามกอล์ฟ อันนี้สามารถสืบได้ว่าใครเป็นคนตีได้อย่างชัดเจน กรณีที่นักกอล์ฟตีลูกกอล์ฟพลาดไปโดนคน นักกอล์ฟรับรู้ตรงกันว่า ผู้ตีลูกกอล์ฟไปโดน ควรเป็นผู้รับผิดชอบ แต่กรณีที่ตีลูกกอล์ฟพลาดไปโดนบ้านเรือนที่อยู่รอบสนามกอล์ฟนักกอล์ฟกลับไม่รู้สึกรับผิดชอบ และคิดว่าเป็นความรับผิดชอบของสนามกอล์ฟ และทำให้ถกเถียงกันไม่จบสิ้น มีสนามกอล์ฟบางสนามขึ้นป้ายที่หลุมทีออฟว่า "นักกอล์ฟเป็นผู้รับผิดชอบความเสียหายที่เกิดขึ้นจากการตีพลาดไปโดนบ้านที่อยู่ใกล้ๆ สนามกอล์ฟไม่รับผิดชอบใดๆทั้งสิ้น" อ่านป้ายแล้วรู้สึกถึงความไร้ความรับผิดชอบของสนามกอล์ฟในฐานะผู้ให้บริการ ที่มัดมือชกผู้มารับบริการ ไม่แน่ใจว่าในทางกฏหมายข้อความบนป้ายจะมีผลทางกฏหมายจริงหรือไม่ อาจจะมีผลเพียงแค่การขู่ให้นักกอล์ฟระมัดระวังมากขึ้น แต่ทางที่ดีสนามกอล์ฟควรหามาตรการอื่นมาแก้ไขปํญหาน่าจะดีกว่า



สำหรับนักกอล์ฟเอง การทำประกันกอล์ฟ เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด เสียค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นไม่เท่าไหร่ แต่ทำให้สบายใจได้มาก แต่ถึงอย่างไรการตีกอล์ฟด้วยความระมัดระวังและมีสติเป็นสิ่งที่นักกอล์ฟพึงกระทำอย่างมากที่สุด และจะลดโอกาสที่จะเกิดปัญหาตามมาไปได้เยอะ



ปล. ภาพประกอบขอยืมมาจากอินเตอร์เน็ต เป็นบ้านของใครก็ไม่ทราบที่หลังคาได้รับความเสียหายจากลูกกอล์ฟที่หลุดออกมาจากสนามไดร์ฟที่อยู่ข้างบ้าน




Saturday, March 11, 2017

109 - อันตรายจากการเล่นกอล์ฟ ตอน 9 - ลูกไดร์ฟมหาภัยจากก๊วนอื่น

เสียงร้องโฟร์ "Fore" ที่ดังในสนามกอล์ฟ คือเสียงร้องเพื่อเตือนว่าลูกกอล์ฟกำลังพุ่งไปในทิศทางที่อาจจะทำอันตรายกับคนที่อยู่ในวิถีที่ลูกกอล์ฟเคลื่อนที่ไปได้ เราคงเห็นในทีวีเมื่อโปรกอล์ฟทีออฟพลาดไปในทิศทางไหน เขาจะให้ร้องโฟร์พร้อมกับเอาชี้มือไปด้านที่ลูกกอล์ฟพุ่งไป เพื่อเป็นสัญญาณให้ผู้ชมที่อยู่ด้านนั้นระมัดระวังตัวและหัวให้ดี และหลายครั้งก็ทำให้ผู้ชมบาดเจ็บ ลูกกอล์ฟที่ถูกไดร์ฟออกไปด้วยหัวไม้จะเคลื่อนที่ด้วยความเร็วมากที่สุด และมากกว่าไม้กอล์ฟทุกอันในถุง จึงเป็นอุบัติเหตุที่สร้างความรุนแรงมากที่สุด ลูกกอล์ฟที่โดนหัว ทำให้หัวแตก หรือบวมโนได้อย่างเหลือเชื่อ (ดูรูปประกอบ) ซึ่งอันตรายมากๆ ลูกกอล์ฟที่โดนหัวอย่างรุนแรง อาจกระทบกระเทือนการทำงานของสมองได้ โดนตัวก็ฟกช้ำ โดนตาก็บอดแน่ๆ เป็นอันตรายที่คาดเดาได้ยาก แต่โอกาสที่จะโดนก็เป็นไปได้น้อย นอกจากจะเฮงจริงๆ




ครั้งหนึ่งที่ออกรอบและได้เดินคุยกับแค๊ดดี้เรื่องนายตีลูกกอล์ฟพลาดมาโดนคนในสนามกอล์ฟ แล้วแค๊ดดี้ก็ถอดหมวกเพื่อโชว์รอยกระโหลกยุบบนหัวให้ดู จากการโดนลูกกอล์ฟที่นักกอล์ฟไดร์ฟพลาดมาถูกหัวอย่างแรง ทำให้ต้องพักไปนานกว่าจะกลับมาทำงานได้ แต่ยังโชคดีที่ไม่กระทบกระเทือนการทำงานของสมอง ยังคุยรู้แรื่องและทำงานได้ปกติถึงทุกวันนี้

ทุกครั้งที่ได้ยินเสียงโฟร์ในสนามกอล์ฟให้หยุดและนั่งลง เอามือทั้งสองกุมกระบาล ระหว่างนั่งลงตั้งใจฟังเสียงร้องโฟร์ว่ามาจากทิศไหน ให้หันข้างเข้าหาทิศที่ร้องมา ถ้าถือร่มอยู่ ก็เอาร่มบังตัวไว้ให้มิด ถ้าอยู่ใกล้ต้นไม้ใหญ่ ก็วิ่งเข้าไปหลบหลังต้นไม้

นักกอล์ฟก่อนที่จะทีออฟ ดูให้ดีว่าก๊วนหน้าเราไม่อยู่ในระยะที่เราไดร์ฟถึง ให้ทุกคนในก๊วนหน้าตีช็อตสองกันให้หมดแล้วเราค่อยตี ถ้าตีพลาดก็ร้องโฟร์และชี้มือให้สัญญานว่าลูกกอล์ฟพุ่งไปทางซ้ายหรือขวาด้วย

นักกอล์ฟที่คิดจะตีอัดก๊วนหน้า ดูรูปประกอบ ใจเย็นๆ แล้วคิดใหม่เถอะ หวังว่าทุกคนจะปลอดภัยในสนามกอล์ฟ พบกันใหม่พรุ่งนี้ครับ





Friday, March 10, 2017

108 - อันตรายจากการเล่นกอล์ฟ ตอน 8 - ลูกแชงค์

เมื่อหลายปีก่อน Tee Intact Golf Lab จัดการแข่งขันกอล์ฟ Tee Intact Golf Lab Invitation ที่แท่นทีออฟหลุมหนึ่ง ระหว่างยืนดูนักกอล์ฟท่านหนึ่งทีออฟ ก็เกิดเหตุการณ์แปลกๆที่ทำให้ทุกคนที่ยืนอยู่บริเวณนั้นต่างก็งงว่าเกิดเหตุอะไรขึ้น พร้อมด้วยเสียงร้องและแตกฮือของนักกอล์ฟที่ยืนอยู่ข้างๆช่างภาพที่กำลังยืนถ่ายภาพนักกอล์ฟที่กำลังทีออฟในมุมด้านหน้าที่เกือบจะตั้งฉากกับนักกอล์ฟ สืบความได้ว่านักกอล์ฟที่กำลังทีออฟตีแชงค์แล้วลูกพุ่งเลียดพื้นเป็นมุมเกือบ 90 องศามาโดนขาของนักกอล์ฟท่านหนึ่ง ถึงกับบวมแดงและได้รับรายงานว่าในวันรุ่งขึ้นก็เขียวและบวมมากเลยทีเดียว นี่คือลูกที่อันตรายที่สุดในสนามกอล์ฟที่คาดเดาไม่ได้ และไม่มีใครคิดว่ามันจะเกิดขึ้น ลูกแชงค์ที่คอไม้ปะทะกับลูกกอล์ฟจะทำให้ลูกกอล์ฟพุ่งต่ำ ในระดับที่มีโอกาสโดนคนที่ยืนอยู่เยื้องไปด้านหน้าของคนที่กำลังตีได้ในทันทีอย่างไม่ทันได้ตั้งตัวเลยทีเดียว

ไม่ว่าแต่นักกอล์ฟสมัครเล่นเลย โปรกอล์ฟอาชีพก็ตีแชงค์เหมือนกัน ดูคลิปแล้วจะตกใจว่าโปรกอล์ฟระดับโลกก็แชงค์แบบน่าเกลียดให้เห็นในการแข่งขัน ต่อไปถ้ามีโอกาสไปชมการแข่งขันในสนาม คุณยังคิดที่จะไปยืนมุงดูโปรกอล์ฟตีช็อตแก้ไขอย่างในภาพประกอบอยู่อีกไหม



ปล. ถ้าอยู่ในสนามไดร์ฟ การตีหัวไม้ลอดลูก คือลูกที่อันตรายที่สุด เพราะลูกจะเด้งชนเพดาน กระดอนไปในทิศทางที่คาดเดาไม่ได้ และมีโอกาสพุ่งไปชนคนที่อยู่ในบริเวณสนามไดร์ฟได้ทั้งหมด ถ้าอยู่ในสนามไดร์ฟแล้วเลนข้างๆตีลอดลูกให้เห็นสักลูก ควรหนีให้ห่างเลยทีเดียว




Thursday, March 9, 2017

107 - อันตรายจากการเล่นกอล์ฟ ตอน 7 - ทะเลาะวิวาทในสนามกอล์ฟ

นักกอล์ฟน่าจะเคยได้ยินข่าวหรือประสบกับตัวเอง นักกอล์ฟก๊วนหน้ากับก๊วนหลังมีปากเสียงกัน มีเรื่องชกต่อยกัน หรือแม้กระทั่งเอาไม้กอล์ฟฟาดทำร้ายกัน แต่ยังไม่เคยได้ยินข่าวถึงขั้นยิงกันจนเสียชีวิต เรื่องเช่นนี้เป็นสิ่งที่ไม่ควรเกิดขึ้นในสนามกอล์ฟเลย

สาเหตุส่วนใหญ่มาจาก ก๊วนหลังรู้สึกว่าก๊วนหน้าตีช้า รู้สึกหงุดหงิด ต้องส่งสัญญาณเตือน ด้วยการตีอัดในระยะที่ลูกกอล์ฟสามารถไปถึงนักกอล์ฟได้ ทำให้นักกอล์ฟก๊วนหน้ารู้สึกถึงความไม่ปลอดภัย และรู้สึกไม่พอใจจากการกระทำที่หากเกิดจากความตั้งใจ มันคือการกระทำที่ไร้มารยาทและไร้สำนึกถึงความปลอดภัยต่อผู้อื่น การเดินเข้าไปขอโทษก๊วนหน้าโดยผู้ที่ตีผิดพลาดคือ การแสดงถึงความไม่เจตนาที่จะตีอัด และจะสร้างความผ่อนคลายให้เกิดขึ้น แต่ปัญหาจากการทะเลาะวิวาทมักเริ่มจากการไม่ขอโทษ ซึ่งแสดงถึงความตั้งใจที่ไร้มารยาทของนักกอล์ฟก๊วนหลังที่มักถูกเรียกในหลายชื่อทั้ง ขาใหญ่ เจ้าถิ่น ผู้ไม่เกรงกลัวใคร เพราะว่ากูแน่ และจะเริ่มก่อให้เกิดความรู้สึกเคืองให้กับนักกอล์ฟ ส่วนใหญ่มักจะยังไม่มีอะไรกับการตีอัดลูกแรก แต่มักเกิดเรื่องหากเกิดการตีอัดลูกที่สองตามมาในช่วงเวลาที่ฝ่ายโดนตีอัดกำลังเดือด ก๊วนหลังเจ้าถิ่นผู้ยิ่งใหญ่ คงตีอัดมาก๊วนอื่นมาเรื่อยโดยไม่เคยมีใครอยากจะยุ่ง และยังไม่เคยเจอคนจริง ขาใหญ่กว่า ผู้ไม่กลัวใครในจักรวาล เอาเรื่องเข้าสักวัน

ต้นเหตุของการทะเลาะวิวาทจริงๆคือ ก๊วนหลังรู้สึกว่าก๊วนหน้าตีช้า แต่ก๊วนหน้าก็ไม่รู้สึกว่าตัวเองตีช้า เรื่องนี้ผู้ที่ไม่อยู่ในเหตุการณ์ตัดสินอะไรไม่ได้ แต่โดยปกติแล้วหากก๊วนหลังรู้สึกว่าก๊วนหน้าตีช้าเกินเหตุ ก็ควรแจ้ง Marshall ของสนามให้จัดการตักเตือนเป็นสิ่งที่ควรทำมากที่สุด หรือหากก๊วนหน้าช้ามากๆ การขอก๊วนหน้าแซงก็เป็นที่ทำได้โดยมารยาท การตั้งใจตีอัดจึงเป็นสิ่งที่ไม่สมควรและไร้มารยาทอย่างยิ่ง ถ้าผู้ตีอัดโดนต่อย โดนไม้กอล์ฟฟาด หรือโดนยิงขึ้นมา จะมีแต่นักกอล์ฟสมน้ำหน้าเอา

ก๊วนหน้าก็ควรพิจารณาการเล่นของตนว่าเล่นช้าไหมเช่นกัน ตามก๊วนหน้าทันไหม ถ้ามีนักกอล์ฟมีอใหม่อยู่ในก๊วนและทำให้ช้า ก็ควรจะเตือนกันในก๊วนให้รักษาเวลา เดินไปที่ลูกเพื่อให้พร้อมตีทันที ถ้าทุกคนรู้หน้าที่มันจะไม่ช้า ถึงแม้จะเป็นนักกอล์ฟมือใหม่ก็ตาม และเวลาลูกหาย ถ้ามันหาไม่เจอจริงๆก็ยอมเถอะ และถ้าวันที่ออกรอบในวันที่สนามโล่ง การหยุดเมื่อจบหลุมเพื่อรอแล้วเสนอให้ก๊วนหลังที่ตีเร็วกว่าแซงไปก็เป็นสิ่งที่ทำได้ แล้วอย่าลืมกล่าวขออภัยก๊วนหลังที่ตีช้า จะทำให้บรรยากาศผ่อนคลายทุกคนมีความสุขในเกมส์ของตนในจังหวะการเล่นที่เหมาะสม

แค๊ดดี้ของนายที่ตีอัดก็ควรโดนตำหนิอย่างยิ่ง เพราะบกพร่องในหน้าที่ เข้าใจว่านายใหญ่ที่สุด แต่หากมีปัญหาขึ้นมาแค๊ดดี้ก็คือหนึ่งในต้นเหตุที่ไม่เตือนนายอย่างเต็มที่ การขอหยุดการเป็นแค๊ดดี้ให้กับนายผู้ไร้มารยาทคือสปิริตของแค๊ดดี้ที่ได้รับการสรรเสริญ เป็นสิทธิ์ที่ทำได้ โทยที่ไม่มีใครว่าได้

ปัญหาการทะเลาะวิวาทจะไม่มีโอกาสเกิดขึ้นถ้าทุกคนรู้หน้าที่ เอาใจเขามาใส่ใจเรา และถ้อยทีถ้อยอาศัยกัน อภัยกัน และใจเย็นๆ ทุกคนออกมาตีกอล์ฟเพื่อความสนุกสนาน และนักกอล์ฟทุกคนก็มีสิ่งที่ชอบร่วมกัน นั่นคือ "กอล์ฟ"




Wednesday, March 8, 2017

106 - อันตรายจากการเล่นกอล์ฟ ตอน 6 - ครอบครัวร้าวฉาน

เห็นกระทู้ที่แม่บ้านเขียนระบายเรื่องสามีของตัวเองบ้ากอล์ฟอย่างหนัก ออกรอบสัปดาห์ละ 3-4 วัน จนทำให้เป็นที่กังวลใจของภรรยาเรื่องการงานเป็นอย่างมาก วันหยุดสงกรานต์ที่เป็นวันครอบครัว ก็ออกรอบ 4 วันรวด เป็นคำถามเรื่องการให้เวลากับครอบครัว จนลามไปถึงข้อสงสัยเรื่องกิ๊ก การพนัน และอื่นๆอีกมาก ซึ่งสร้างความเสื่อมเสียให้กับภาพลักษณ์ของกีฬากอล์ฟเป็นอย่างยิ่ง

นักกอล์ฟที่บ้ากอล์ฟ หายใจเข้าออกเป็นกอล์ฟ มีเวลาว่างเป็นอยากซ้อม อยากออกรอบ ไม่ได้ตีกอล์ฟได้ลูบๆคลำๆไม้กอล์ฟก็ยังดี คนพวกนี้มีอยู่จริง โดยเฉพาะนักกอล์ฟมือใหม่ที่กำลังฟิตและติดกอล์ฟงอมแงม อยากทำให้ได้ อยากเอาชนะ ยิ่งเจอก๊วนที่ฝีมือสูสีกันและบรรยากาศก๊วนที่สนุกสนาน ยิ่งทำเกมส์กอล์ฟมันท้าทายเป็นอย่างยิ่ง เป็นช่วงที่หลายคนควบคุมตัวเองไม่ได้ แต่สำหรับบางคนติดกอล์ฟเพราะติดพนันในเกมส์กอล์ฟและวงไพ่ทั้งในสนามและหลังเกมส์ เวลามากมายที่ใช้ไปกับกิจกรรมที่เกี่ยวเนื่องกับกอล์ฟ ถ้าเป็นคนโสดก็คงไม่เป็นปัญหากระทบกับใคร นอกจากตัวเอง แต่สำหรับนักกอล์ฟที่มีครอบครัว พฤติกรรมบ้ากอล์ฟส่งผลกระทบโดยตรงกับครอบครัว ทั้งภรรยาและลูกๆ เวลาที่ให้กับครอบครัวมันจะมีผลกระทบทันทีหากบริหารจัดการไม่ดี

แต่ที่สร้างความกังวลให้กับภรรยามากกว่าอื่นใด คือเวลาว่างระหว่างรอคอย มันสร้างความว้าวุ่นให้กับผู้หญิงเป็นอย่างมาก ยิ่งภรรยาที่เป็นแม่บ้านที่มีเวลาว่างมาก จะยิ่งกระวนกระวายใจ เพราะการหายไปทั้งวันกับข้ออ้างว่าไปตีกอล์ฟ มันสร้างคำถามว่าสามีมันจะไปตีกอล์ฟจริงไหม สิ่งแรกที่ผู้หญิงคิดคือ สามีใช้กอล์ฟเป็นข้ออ้างเพื่อออกไปมีเวลากับแค๊ดดี้หรือกิ๊กหรือเปล่า ตามมาด้วยกังวลว่าจะเล่นการพนัน ใช้เงินมากเกินไปไหม กินเหล้าสูบบุหรี่ กลับบ้านดึกดื่น ตายไปจะมีใครดูแลครอบครัว ช่วงเวลาว่างๆก็คิดไปได้สารพัด นักกอล์ฟควรคิดถึงมุมนี้บ้าง

ต้องยอมรับว่ากิจกรรมที่เกี่ยวเนื่องกับกอล์ฟใช้เวลามากจริงๆ ออกรอบครั้งนึงรวมเดินทางและกินข้าวก็ต้องมีเวลา 6-7 ช.ม. เป็นอย่างน้อย ยังไม่รวมเล่นไพ่ต่อ เรียกได้ว่าหมดเวลาทั้งวันกันทีเดียว นักกอล์ฟแต่ละคนมีเงื่อนไขไม่เหมือนกัน บางคนกิจการงานอยู่ตัว ตีกอล์ฟได้ทุกวันโดยไม่เสียงาน แถมยังใช้กอล์ฟเชื่อมสัมพันธ์ต่อยอดธุรกิจในสนามกอล์ฟก็มีมากมาย บางคนแบ่งเวลามาตีกอล์ฟได้โดยไม่กระทบการงานและครอบครัวมากจนเกินงาม จึงอยากจะเตือนนักกอล์ฟทุกคนจะตีกอล์ฟก็แบ่งเวลาให้ดี ตัวนักกอล์ฟเองนั่นแหละที่รู้ตัวเองดีที่สุดว่าความพอเหมาะอยู่ตรงไหน คิดถึงลูกเมียให้มาก เอาใจเขามาใส่ใจเรา แล้วความสัมพันธ์ของชีวิต ครอบครัวและเกมส์กอล์ฟจะดีขึ้น เข้าใจว่าคนติดกอล์ฟมันอารมณ์ต่อเนื่อง แต่ก็อย่าให้กอล์ฟทำเสียคน เพราะถ้าคิดจะตีกอล์ฟให้ได้ตลอดชีวิต ตีอย่างหักโหมคงตีไม่ได้นาน อยากให้นักกอล์ฟทุกคนตีกอล์ฟแล้วได้ดี เจอคนดีๆ แล้วพากันทำสิ่งดีๆ เจริญๆ ตีกอล์ฟแล้วได้ดีมีหรือที่ครอบครัวจะไม่สนับสนุน

ปล. ข้อคิดสำหรับนักกอล์ฟที่ติดกอล์ฟ Alice Coopers นักร้องเพลงร็อคชื่อดังที่เคยติดสุราอย่างหนัก มีคนแนะนำให้ตีกอล์ฟ ก็หันมาติดกอล์ฟและเลิกดื่มเหล้า ตีกอล์ฟทุกวันเป็นบ้าเป็นหลัง ออกเช้ากลับมืด จนภรรยาพูดติดตลกว่า ให้กลับไปติดเหล้าเหมือนเก่าดีซะกว่า เพราะกินเหล้ายังอยู่บ้านให้เห็นหน้าบ้าง





Tuesday, March 7, 2017

105 - อันตรายจากการเล่นกอล์ฟ ตอน 5 - รถกอล์ฟอันตรายกว่าที่คิด

คำถาม: นักกอล์ฟรู้ไหมว่าอุบัติเหตุในสนามกอล์ฟมีสาเหตุมาจากอะไรมากที่สุด

คำตอบ: รถกอล์ฟ



ในอเมริกามีอุบัติเหตุจากรถกอล์ฟปีละไม่ต่ำกว่า 15,000 ครั้ง และเหตุผลด้านล่างนี้น่าจะพอชี้ให้เห็นว่าทำไม่รถกอล์ฟจึงอันตรายมากๆ

1. ขับรถกอล์ฟไม่ต้องมีใบขับขี่ อุบัติเหตุจากการขับรถกอล์ฟของเด็กจึงมีมากที่สุด
2. รถกอล์ฟไม่มี safety belt
3. ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็ขับรถกอล์ฟได้
4. คนขับไม่ได้เป็นเจ้าของรถกอล์ฟ ไม่รู้สภาพของรถกอล์ฟที่ตนเองขับ
5. นักกอล์ฟไม่คุ้นเคยกับสภาพสนามและถนน ที่มีทั้งเนินที่มีความชัน โค้งต่างๆ ที่พร้อมจะทำให้เกิดอันตรายได้ไม่ยาก
6. นักกอล์ฟที่อยู่ในอารมณ์คึกคะนอง จะสนุกกับการขับรถกอล์ฟได้อย่างอันตรายเหลือเชื่อ
7. สภาพอากาศก็มีผลให้เกิดอุบัติเหตุเช่นกัน เช่น ฝนตก พื้นลื่น, ลมแรง, หมอกหนา
8. สนามกอล์ฟมักมีห้วย หนอง คลอง บึง ซึ่งถ้ารถคาร์ทพุ่งลงไป อุบัติจากการจมน้ำจะมาแทนที่
9. รถกอล์ฟที่แหกโค้งและตกลงจากเนินที่ชันมีโอกาสพลิกคว่ำได้ง่าย ด้วยหลังคาที่ไม่แข็งแรงมากพอ และประตูก็ไม่มี อันตรายเป็นอย่างยิ่ง
10. สนามกอล์ฟไม่ได้สร้างเพื่อรองรับความปลอดภัยจากการขับรถกอล์ฟ โค้ง เนิน สะพาน แหล่งน้ำ จึงไม่มีที่กั้น จึงเกิดอุบัติเหตุหลุดโค้ง ชนต้นไม้ ลงเขา ลงน้ำ เขาป่า ตกสะพาน อันตรายทั้งนั้น
11. เวลานักกอล์ฟขับรถแล้วไม่มีสมาธิกับการขับ มัวแต่มองหาลูกของตัวเอง ทำให้เกิดอุบัติเหตุได้บ่อย

ดูวีดีโอคลิปนี้แล้วจะรู้ว่าอุบัติเหตุจากรถกอล์ฟเป็นไปได้มากมายเกินจินตนาการ ซึ่งบางทีเห็นแล้วก็อดขำไม่ได้ว่ามันทำไปได้ยังไง



นักกอล์ฟที่ไม่อยากเสี่ยงอันตรายจากรถกอล์ฟ ก็หันมาเดินตีกอล์ฟกันดีกว่า ได้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ และประหยัดเงินด้วย ส่วนนักกอล์ฟที่ขับรถกอล์ฟก็ขับด้วยความระมัดระวังนะครับ ใครมีประสบการณ์จากอุบัติเหตุรถกอล์ฟเชิญแชร์ให้นักกอล์ฟท่านอื่นได้เลยครับ



Monday, March 6, 2017

104- อันตรายจากการเล่นกอล์ฟ ตอน 4 - ฟ้าผ่า

นี่คือภาพของถุงกอล์ฟและรถลากที่ถูกฟ้าผ่า ระดับแรงดันไฟฟ้าว่ากันว่าสูงถึง 100 ล้านโวลต์ สภาพที่เห็นคือเศษซากไม้กอล์ฟ ถุงกอล์ฟและรถกอล์ฟที่ไหม้ไฟและกระจุยกระจาย กลายเป็นเศษซาก สังเกตที่หัวไม้ Cleveland จะเห็นรูทะลุบน sole ซึ่งเป็นจุดที่สูงที่สุดในถุงกอล์ฟ แสดงว่าฟ้าผ่าลงมาที่หัวไม้นี่เอง คิดดูว่าถ้าเอาไปยืนอยู่ข้างๆถุงกอล์ฟจะเป็นอย่างไร มันคงลงกระบาลของเราที่อยู่สูงกว่าไม้กอล์ฟแทนอย่างแน่นอน






ขอขอบคุณ http://www.milesofgolf.com/ สำหรับภาพประกอบ


ดีที่ไม่เขียนบทความนี้ในช่วงฤดูฝน นักกอล์ฟคงขาสั่นไปตามๆกันหลังจากเห็นภาพประกอบ ฤดูฝนที่จะมาถึงในปีนี้ ถ้าคุณติดอยู่ในพายุฝนฟ้าคะนองอย่าไปอยู่ในบริเวณเหล่านี้

1. พื้นที่สูงและมีต้นไม้ใหญ่ขึ้นอย่างโด่เด่ตั้งตระหง่าน
2. อย่าอยู่ใกล้แหล่งน้ำ ห้วย หนอง คลอง บึง แม่น้ำ สระว่ายน้ำ
3. ให้เข้าไปอยู่ในตัวอาคาร หรือรถยนต์ที่มีประตูปิด รถกอล์ฟไม่ปลอดภัย เข้าไปนั่งในซุ้มก็ยังดีกว่า
4. อยู่ห่างจากวัตถุที่เป็นโลหะ ไม้กอล์ฟ ร่ม หรือแม้แต่รถกอล์ฟ

กฏเพื่อความปลอดภัยจากฟ้าผ่าโดยทั่วไป เราควรจะเริ่มเล่นกอล์ฟได้เมื่อเวลาผ่านไปอย่างน้อย 30 นาทีหลังจากเกิดฟ้าผ่าในระยะ 10 ก.ม. เมื่อเราเห็นฟ้าผ่าแล้วเริ่มนับเวลา ถ้าเราได้ยินเสียงฟ้าผ่าในเวลาน้อยกว่า 30 วินาที แสดงว่าเราอยู่ห่างจากตำแหน่งฟ้าผ่าน้อยกว่า 10 ก.ม. โอกาสที่ฟ้าผ่าครั้งต่อไปภายในระยะ 10 ก.ม. มีสูงถึง 80% เราจึงควรหยุดเล่นกอล์ฟและเข้าไปอยู่ในที่ปลอดภัยจะดีกว่า รอ 30 นาที แล้วค่อยกลับไปเล่นต่อ

เอากฏนี้ไว้ใช้เวลาออกรอบแล้วอยู่ในสถานการณ์ที่มีฝนฟ้าคะนอง สนามกอล์ฟในเมืองไทย ไม่มีใครใหญ่กว่านักกอล์ฟ จึงมักไม่มีใครออกมาห้ามนายให้เป็นเรื่องเป็นราว นักกอล์ฟที่คิดว่าเรื่องฟ้าผ่าเป็นเรื่องเล็กน้อยที่ไกลตัว คงจะไม่ซวยขนาดนั้นหรอก ควรคิดใหม่ ดูรูปถุงกอล์ฟที่โดนฟ้าผ่าอีกรอบแล้วตัดสินใจใหม่ อย่าเอาชีวิตตัวเองไปเสี่ยงเลยครับ



Sunday, March 5, 2017

103 - อันตรายจากการเล่นกอล์ฟ ตอน 3 - ตีห่วยเพราะร่างกายขาดน้ำ

มนุษย์เป็นสัตว์เลือดอุ่น เมื่ออุณหภูมิภายในร่างกายของนักกอล์ฟสูงขึ้น จากการออกรอบเล่นกอล์ฟไม่ว่าจะเป็นในช่วงเวลาไหนของวันก็ตาม ระบบภายในร่างกายก็จะทำการลดอุณหภูมิในร่างกายให้ลดลงด้วยการระบายความร้อนผ่านรูขุมขนออกมาในรูปของเหงื่อ และปล่อยปัสสาวะที่มีอุณหภูมิที่สูงกว่าอุณหภูมิห้องออกมา ซึ่งทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำออกไป และเราควรจะดื่มน้ำชดเชยเข้าไป เพื่อไม่ให้ร่างกายอยู่ในภาวะขาดน้ำ หรือที่เรียกว่า Dehydration

อาการของคนที่ร่างกายขาดน้ำเป็นดังต่อไปนี้

1. ริมฝีปากเริ่มแห้ง
2. รู้สึกกระหายน้ำ
3. ปัสสาวะมีสีเหลืองเข้ม
4. ร่างกายอ่อนเพลีย
5. กล้ามเนื้ออ่อนล้า ถ้าขาดน้ำมากๆ อาจจะถึงขั้นเป็นตะคริวได้
6. รู้สึกกระสับกระส่าย ไม่มีสมาธิ หรืออาจถึงขั้นวิงเวียนศรีษะ จะเป็นลมได้
7. ร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรง มีผลให้ถึงขั้นเสียชีวิตได้

ถ้าร่างกายของนักกอล์ฟขาดน้ำจะมีผลต่อเกมส์กอล์ฟ ทั้งในแง่ของร่างกาย จะเกิดผลกระทบต่อการทำงานของกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นผลทำให้ความแม่นยำลดลง, การควบคุมระยะแย่ลง และระยะไดร์ฟก็จะลดลงด้วยเช่นกัน ตามด้วยผลกระทบด้านลบต่อจิตใจ ซึ่งมีผลต่อการควบคุมสมาธิ สติสัมปชัญญะ แก้ปัญหา การวางแผน และการตัดสินใจ

สาเหตุอื่นๆที่ทำให้นักกอล์ฟมีโอกาสอยู่ในภาวะขาดน้ำได้ง่ายขึ้น ได้แก่ ความเครียด, อายุที่มากขึ้น ร่างกายจะกักเก็บน้ำสำรองได้น้อยลง หรือแม้แต่การดื่ม เบียร์ ชา กาแฟ ก็ทำให้ร่างกายขาดน้ำมากขึ้น

นักกอล์ฟแต่ละคนมีระดับการสูญเสียน้ำไม่เท่ากัน แต่สิ่งที่นักกอล์ฟทุกคนควรทำคือ การดื่มน้ำในระหว่างออกรอบให้มากขึ้น ดื่มโดยไม่ต้องรอให้หิวน้ำ ดื่มน้ำก่อนทีออฟทุกหลุมให้ติดเป็นนิสัย แค่นี้เราก็จะไม่มีวันที่ตีห่วยเพราะร่างกายขาดน้ำอย่างแน่นอน ... พบกันใหม่พรุ่งนี้




Friday, March 3, 2017

102 - อันตรายจากการเล่นกอล์ฟ ตอน 2 - แสงแดดทำร้ายผิวหนังมากกว่าที่เราคิด

ทุกวันนี้เราน่าจะรู้สึกกันได้ว่าแสงแดดที่กระทบบนผิวหนังนั้น ร้อนอย่างรุนแรงมากขึ้นกว่าในอดีตมาก แม้แต่นั่งอยู่ในรถยนต์ที่มีเครื่องปรับอากาศ แสงแดดที่ส่องมาโดนผิวหนังยังทำให้รู้สึกแสบผิวได้เลย นับประสาอะไรกับผลเสียจากการที่นักกอล์ฟต้องเดินตากแดดเป็นเวลา 4-5 ชั่วโมง โดยไม่ป้องกันผิวจากการสัมผัสกับแดดโดยตรง ในแสงแดดนั้นมีรังสี UV ที่เป็นต้นเหตุของผิวไหม้ ผิวอักเสบ และที่ร้ายแรงที่สุด ก็คือมีผลต่อการทำงานผิดปกติของเซลล์ผิวหนัง ที่เรียกกันว่ามะเร็งผิวหนังนั่นเอง เราจึงควรมีมาตรการรับมือกับแสงแดดเอาไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ

มาตราการที่ 1 - การใช้ร่มกันแดดเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกที่ช่วยลดความร้อนจากแสงแดดและปริมาณรังสี UV ที่จะสัมผัสโดนผิวโดยตรงได้อย่างมาก ขอให้เป็นผ้าร่มที่ทำจากวัสดุทึบแสงก็ใช้งานได้แล้ว แต่ยิ่งเป็นวัสดุที่ช่วยสะท้อนแสงด้วยก็จะยิ่งลดปริมาณ UV ลงไปได้มาก

มาตราการที่ 2 - ร่มไม่ได้ช่วยป้องกันรังสี UV ได้ทั้งหมด เพราะเมื่อเราอยู่กลางแดดรังสี UV สะท้อนมาจากทุกทิศทุกทาง การปิดบังผิวให้มากที่สุด เสื้อผ้าก็ช่วยลดปริมาณ UV ได้ดีระดับหนึ่ง การใส่เสื้อแขนยาว กางเกงขายาว จะช่วยลดพื้นที่ผิวหนังที่จะสัมผัสรังสี UV ไปได้เกิน 90% ของพื้นที่ผิวหนังของเรา แต่หากบางคนรู้สึกไม่คุ้นเคยกับการใส่เสื้อแขนยาว การใช้ปลอกแขนที่ใส่สบาย เบาบาง ระบายเหงื่อได้ดีและป้องกันรังสี UV ก็เป็นทางเลือกที่ช่วยได้มาก

มาตราการที่ 3 - พื้นที่ผิวหนังที่เหลือก็คือ ผิวหน้า หู คอ และมือ ซึ่งมีพื้นที่ไม่มากนัก เราควรป้องกันด้วยครีมกันแดดที่มี SPF 50 ขึ้นไป เพราะยิ่ง SPF สูง ครีมกันแดดก็จะช่วยให้ผิวของเราทนต่อแสงแดดได้ยาวนานขึ้น เพราะในความเป็นจริงนักกอล์ฟแทบทุกคน ไม่เคยมีความคิดที่จะทาครีมกันแดดซ้ำอีกรอบอยู่แล้ว เลือกใช้ครีมกันแดดยี่ห้อที่ใช้แล้วไม่สร้างปัญหากวนใจใดๆ ก็เป็นอันใช้ได้ เพราะอย่างน้อยทาครีมป้องกันไว็ก็ดีกว่าไม่ทาเอาเสียเลยล่ะ

มาตราการที่ 4 - หมวกเป็นสิ่งที่สำคัญอีกอย่างที่จะช่วยลดแสงแดดที่สัมผัสบริเวณผิวหน้าและดวงตา และยังช่วยป้องกันการรบกวนสายตาของแสงแดดที่มีผลต่อการเล่นกอล์ฟด้วย

อย่าประมาทกับเรื่องของสุขภาพ ป้องกันเอาไว้ตั้งแต่วันนี้ เพราะทุกคนอยากที่จะมีชีวิตเพื่อเล่นกอล์ฟให้ได้ยาวนานที่สุด ... จริงไหม




Thursday, March 2, 2017

101 - อันตรายจากการเล่นกอล์ฟ ตอน 1 - นักกอล์ฟใส่หมวกทำไม

กอล์ฟเป็นกีฬากลางแจ้ง ที่รายร้อมไปด้วยอันตรายที่เรามองไม่เห็นมากมายที่มีอยู่ทั่วสนามกอล์ฟ ก่อนที่จะเรียนรู้เรื่องอื่นๆ เราควรรู้เท่าทันอันตรายเหล่านี้เสียก่อน เพื่อเตรียมตัวป้องกัน จะได้มีความสุขกับกอล์ฟไปได้นานๆ

นักกอล์ฟหลายคนมีคำถามว่า โปรกอล์ฟในทีวีทำไมต้องใส่หมวก และหนึ่งในคำตอบที่ออกมาทันใด "ก็เพราะว่าโปรกอล์ฟได้ค่าโฆษณาไง" นั่นก็ถูกต้อง แต่ในความเป็นจริงหมวกที่ใส่มีประโยชน์ นักกอล์ฟต้องเล่นกอล์ฟกลางแดด ปีกหมวกช่วยลดแสงแดดและแสง UV ที่จะส่องโดนใบหน้าและตาโดยตรง ช่วยลดอันตรายจากแสงแดดด้วยส่วนหนึ่ง และเนื่องจากกอล์ฟเป็นกีฬาที่อาศัยความสัมพันธ์ของมือและตา การลดแสงแดดที่จะเข้ามารบกวนการมอง จะทำให้สวิงได้ด้วยความแม่นยำอย่างสม่ำเสมอ

อาจจะมีนักกอล์ฟหลายคนบอกว่า ไม่อยากใส่หมวกเพราะกลัวหัวจะล้านแบบโปรกอล์ฟระดับโลก จากการวิจัยและศึกษาลักษณะการสูญเสียเส้นผมของโปรกอล์ฟระดับโลกโดยผู้เชี่ยวชาญด้านหนังศรีษะพบว่า การใส่หมวกออกรอบอาจมีผลต่อการร่วงของเส้นผม หากมีอาการอับชื้นจากการที่เหงื่อออกที่หนังศรีษะ จากการใส่หมวกที่รัดแน่นมากเกิน อย่างต่อเนื่องยาวนานและใส่บ่อยจนเกินไป แต่การที่นักกอล์ฟระดับโลกหัวล้าน เหตุผลหลักไม่น่ามาจากการใส่หมวก แต่ความเครียดจากการแข่งขันในเกมส์ระดับโลกน่าจะมีผลมากกว่า ยิ่งนักกอล์ฟฝีมือดีมาก โอกาสที่จะต้องอยู่ในสถานการณ์ที่กดดันจะมีมากกว่าและยาวนานกว่า จึงมักเห็นโปรกอล์ฟอันดับต้นๆของโลกหัวล้านมากกว่าปกติ ... ฟังดูมีเหตุมีผลดีมากเลยทีเดียว

ต่อไปนักกอล์ฟก็ใส่หมวกออกรอบได้อย่างสบายใจ โดยไม่ต้องกลัวหัวล้านอีกต่อไป เพราะถ้าคุณหัวไม่ล้าน แสดงว่าคุณยังฝีมือไม่ดีพอ แต่ให้ระวัง อย่าใส่หมวกจนแน่นเกินไป ถอดออกเพื่อระบายความร้อนและเหงื่อบ้าง อย่าปล่อยให้เกิดความอับชื้นบนหัวเป็นเวลานานๆ

มีมุขในสนามกอล์ฟเกี่ยวกับหมวกที่เคยได้ยินมา เขาว่า

"ถ้าเราใส่หมวกแล้วมีคนพลาดตีลูกกอล์ฟมาโดนหัว แล้วหัวจะไม่แตก"

นักกอล์ฟเชื่อมะ

"ถ้าไม่เชื่อลองดูสิ"

พบกันใหม่พรุ่งนี้




Wednesday, March 1, 2017

100 - ตีไกล ตอน 36 - แล้ววันที่ตีไม่ไกลเหมือนเดิมก็กลับมาหา

มันเป็นสัจธรรม ที่ไม่มีอะไรถาวร ทุกอย่างเปลี่ยนแปลง อย่าไปยึดถือ ... นักกอล์ฟที่เคยไดร์ฟหัวไม้ได้ไกลมาก เริ่มรู้สึกว่าตัวเองตีสั้นลงๆ แล้ววันหนึ่งก็ถึงจุดที่ทนไม่ไหวแล้วที่ระยะไดร์ฟหายไปมาก แต่ก็ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไรที่ทำให้ตีไม่ไกลเหมือนก่อน

นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับนักกอล์ฟทุกคน ไม่ช้าก็เร็ว เพราะทุกสิ่งเปลี่ยนแปลง ทั้งสังขาร อายุ กล้ามเนื้อ ความรู้สึก และความคุ้นเคย สิ่งเหล่านี้ทำให้วงสวิงเพี้ยน ไม้กอล์ฟที่เคยตีได้ดีกลับตีไม่ได้เหมือนเก่า อย่าไปคิดมาก เพราะแม้แต่โปรกอล์ฟอาชีพที่ตีกอล์ฟทุกวัน วงสวิงก็เพี้ยนเช่นกัน ขอให้กลับไปสู่เบสิก  กลับไปอ่านตั้งแต่ ตีไกล ตอน 1 - ตรวจสอบก่อนที่จะคิดเพิ่มระยะไดร์ฟเวอร์ ไล่อ่านให้ครบทั้ง 36 ตอน แล้วคุณจะเจอต้นเหตุของปัญหา และแก้ไขให้กลับมาตีไดร์เวอร์ได้ไกลขึ้นได้ แต่อย่าไปยึดถือว่ามันจะต้องกลับมาไกลเหมือนเดิม เพราะสังขารที่ถดถอยไปตามอายุบางทีก็เอาระยะคืนกลับมาไม่ได้เหมือนตอนหนุ่มๆ ... เป็นกำลังใจให้นะครับ

ผ่านมาถึงบทความที่ 100 แล้ว เดินทางมา 1 ใน 10 ของเป้าหมายแล้ว ต่อจากนี้ไปจะมีอะไรสนุกๆเพิ่มมากขึ้นและหลากหลายมากขึ้น ขอขอบคุณทุกกำลังใจ ขอให้ติดตามกันต่อไปนะครับ ... พบกันใหม่พรุ่งนี้