มีบทความและวีดีโอสอนเกี่ยวกับวงสวิงและเทคนิคการตีไกลมากมาย ซึ่งยิ่งอ่านมาก ยิ่งดูวีดีโอมาก ก็ยิ่งทำให้งงและสับสน เพราะมันเป็นเรื่องยากในการสื่อสารการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อผ่านตัวหนังสือและการบอกเล่า ไม่มีวิธีไหนที่จะดีกว่าการเรียนรู้ผ่านประสบการณ์จริงด้วยตัวเอง
เดินไปที่ประตูรั้วบ้านแล้วเลื่อนเปิดประตูรั้วด้วยการจับที่มือจับด้วยสองมือเหมือนกับเราจับกริปไม้กอล์ฟ แล้วเลื่อนเปิดประตูรั้วด้วยการออกแรงคล้ายการ downswing - impact - follow through ยาวไปจบที่ finish ถ้าประตูรั้วมีน้ำหนักมากเกินกว่าที่จะเลื่อนด้วยกำลังแขนของเรา เราจะเรียนรู้การออกแรงด้วยกล้ามเนื้อใหญ่ ซึ่งเป็นต้นกำเนิดของพลังในการตีกอล์ฟให้ไกลนั่นเอง
ลองเลื่อนเปิดประตูรั้วบ้านที่มีน้ำหนักดูด้วยตนเอง (ถ้าประตูรั้วบ้านไหนเบาเกินไป ก็หาอะไรหนักๆมาแขวนเพิ่มน้ำหนักได้) แล้วเราจะได้เรียนรู้ว่าการออกแรงด้วยวงสวิงปัจจุบันของเรามันมีประสิทธิภาพจริงไหม เราออกแรงด้วยกล้ามเนื้อเล็ก อย่างมือแขน หรือด้วยความสัมพันธ์ของกล้ามเนื้อใหญ่ อย่างช่วงล่างลำตัวและหน้าอก ค่อยๆปรับหาวิธีการออกแรง ท่ายืน การถ่ายน้ำหนัก ที่ทำให้เราเลื่อนประตูที่มีน้ำหนักมากได้อย่างมีประสิทธิภาพ แล้วเราจะเข้าใจสิ่งที่จะอธิบายในบทความต่อไปจากนี้
จากไปนี้ขับรถเข้าออกจากบ้าน เลิกเปิด-ปิดด้วยรีโมท แล้วเดินไปเปิดปิดประตูรั้วด้วยตัวเอง เราจะได้บังคับให้ตัวเองให้ฝึกซ้อมวงสวิงอย่างน้อยก็วันละ 2 เวลา รวม 4 สวิง รับรองได้ว่าทุกคนจะได้เรียนรู้อะไรดีๆในวงสวิงของตัวเองอย่างที่ไม่เคยรู้มาก่อนอย่างแน่นอน แต่ลูกเมียอาจจะสงสัยหน่อยว่าพ่อทำอะไรของพ่อน่ะ แต่รับรองว่าเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่า และได้ออกกำลังกายด้วย
ปล. นักกอล์ฟคนไหนเอาไปลองใช้แล้วได้อะไรดีๆ อย่าลืมบอกต่อ หรือจะแชร์ต่อให้เพื่อนก็ทำได้เลยนะครับ
งานเขียนที่ผ่านระยะเวลายาวนาน คือสิ่งที่บอกตัวตนได้ชัดเจนที่สุด งานเขียนในบล็อกนี้ เป็นสิ่งที่ต้องการถ่ายทอดออกมาด้วยความอยากและความสนุกเป็นที่ตั้ง เพื่อเป็นที่ชุมนุมคนที่มีความคิดคล้ายๆกัน เผ่าพันธ์ุใกล้เคียงกัน โดยมีกีฬากอล์ฟเป็นตัวเชื่อมโยง ด้วยบทความที่จะถูกอัพเดทในช่วงเช้าของทุกวัน จากนี้จนครบ 1,000 บทความ ... บทความที่จะทำให้เราตีกอล์ฟได้ดีขึ้นและมีความสุขกับมันไปตลอดชีวิต
Tuesday, January 31, 2017
072 - ตีไกล ตอน 8 - หาวิธีตีไกลด้วยตัวเอง
กอล์ฟมันผูกพันธ์กับชีวิต อธิบายชีวิต เป็นวิถีชีวิต เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และเป็นกีฬาตลอดชีวิต
http://www.teeintact.com
Monday, January 30, 2017
071 - ตีไกล ตอน 7 - เข้าปะทะลูกด้วยความเร่ง
ถึงเวลาที่เราจะพูดคุยเรื่องของวงสวิงเพื่อตีไดร์ฟเวอร์ให้ไกลขึ้น จากการศึกษาการสวิงของนักกอล์ฟที่มีวงสวิงค่อนข้างสม่ำเสมอจำนวนมาก พบว่านักกอล์ฟที่มีความเร็วหัวไม้ใกล้เคียงกัน ใช้ไม้กอล์ฟเดียวกัน โดนกลางหน้าไม้เต็มๆเหมือนกัน แต่ความเร็วลูกกอล์ฟที่ได้ออกมาแตกต่างกันได้มากถึง 15-20 mph จะยิ่งแตกต่างกันมากในนักกอล์ฟที่มีความเร็วหัวไม้มากขึ้น เมื่อสืบให้ลึกลงไป นี่คือแก่นความรู้ที่ค่อนข้างเป็นรูปธรรมและมีความเป็นนามธรรมแฝงอยู่ ต้องใช้เครื่องมือในการวัดอย่างมีประสิทธิภาพจริงจึงจะพบความจริง
โดยธรรมชาติของการพยายามตีลูกกอล์ฟ นักกอล์ฟโดยส่วนใหญ่มักจะเริ่มเร่งความเร็วหัวไม้ลงมาตั้งแต่ topswing ซึ่งมันเป็นธรรมชาติของมนุษย์ทั่วไปที่พยายามจะตีให้แรง โดยหวังว่าจะตีได้ไกลขึ้น แต่ในความเป็นจริงการปะทะลูกที่มีประสิทธิภาพมันไม่ได้มีกลไกในการทำงานอย่างนั้น สวิงที่มีประสิทธิภาพจริงๆจะเป็นกลไกที่เป็นธรรมชาติ ไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก แรงเหวี่ยงและแรงดึงดูดของโลกจะมีส่วนในการช่วยนำพาให้การเคลื่อนไหวของเราเป็นธรรมชาติ ซึ่งเป็นจังหวะการเข้าลูกด้วยความเร่ง ... ตรงนี่สำคัญ กับคำว่า ความเร่ง มันไม่ใช่ความเร็วหัวไม้อย่างที่เรารู้จักกัน
ถ้าเราเคยเรียนกันมา ความเร่งจะมี 3 ประเภท คือ ความเร่งที่เป็นบวก, ความเร่งเป็นศูนย์ และ ความเร่งเป็นลบ ... อย่าเพิ่งตกใจ มันอธิบายให้เข้าใจได้ไม่ยาก เพราะกับการตีกอล์ฟให้ได้ระยะเราต้องทำให้หัวไม้เคลื่อนที่เข้าปะทะลูกด้วยความเร่งเป็นบวก ความเร่งที่เป็นบวกอธิบายง่ายๆก็คือ การที่หัวไม้เพิ่มความเร็วขึ้นเรื่อยๆ เหมือนกับการที่เราเหยีบคันเร่งแล้วเข็มความเร็วขยับเพิ่มขึ้นตามความเร็วของรถ ยิ่งถ้าเราเหยีบแรงขึ้น เข็มความเร็วก็จะตีเร็วขึ้นกว่าเดิม นั่นคือการที่เราเหยีบคันเร่งอย่างรวดเร็ว รถก็จะเพิ่มความเร็วอย่างรวดเร็ว ... รถเรามีความเร่งเพิ่มขึ้น เข้าใจหรือยัง ถ้ายังไม่เข้าใจ ก็ลองคิดดูว่า รถเราที่เร่งความเร็วจาก 0-100 mph ได้ภายในเวลา 12 วินาที ไปเทียบกับรถแข่ง F1 ที่ทำได้ในเวลาเพียง 3 วินาที นั่นคือรถแข่ง F1 มีความเร่งที่มากกว่ารถทั่วไปมากเป็น 4 เท่า
กลับมาที่วงสวิงยิ่งเราสามารถเร่งความเร็วเข้าหาลูกด้วยความเร่งที่มากเท่าไร โอกาสที่ Ball Speed ที่ออกจากหน้าไม้ก็จะยิ่งมากเท่านั้น จากความรู้เรื่องความเร่งทำให้เราเข้าใจได้ทันทีว่าทำไมถ้าเราพยายามเร่งความเร็วหัวไม้่จาก topswing ลงมา จึงทำให้เราตีได้ไม่ไกล อธิบายได้ง่ายๆตามรูปที่เปรียบเทียบนักกอล์ฟทางขวา พยายามเร่งความเร็วหัวไม้่เร็วเกินไป ณ ตำแหน่งที่ไม้ขนานพื้นขณะ downswing ความเร็วหัวไม้ก็มาถึงความเร็วสูงสุดที่ 100 mph แล้ว ดังนั้นหัวไม้จึงเข้าปะทะลูกกอล์ฟด้วยความเร่งเป็นศูนย์ นั่นคือหัวไม้ไม่มีความเร่งเข้าปะทะลูกกอล์ฟเลย ในขณะที่นักกอล์ฟทางซ้ายมือ ณ ตำแหน่งที่ไม้ขนานพื้นขณะ downswing ความเร็วหัวไม้อยู่เพียงแค่ 25 mph เอง แล้วเขาสามารถเร่งความเร็วหัวไม้ให้เข้าปะทะลูกไม้ที่ความเร็วสูงสุดที่ 100 mph ดังนั้นนักกอล์ฟคนนี้จึงมีความเร่งในการเข้าปะทะลูกที่เป็นบวก จากตัวอย่างจะเห็นได้ว่า นักกอล์ฟทั้งสองคนมีความเร็วหัวไม้สูงสุดตอนปะทะลูกเท่ากันที่ 100 mph แต่นักกอล์ฟทางด้านซ้ายจะเข้าปะทะลูกด้วยความเร่งที่มากกว่า จึงไม่ต้องแปลกใจเลยว่าทำไมคนทางซ้ายจึงตีได้ไกลกว่า ... นี่คือกลไกของการเกิด delay hit ซึ่งเป็นกลไกที่เป็นธรรมชาติที่เกิดก่อนการปะทะ ที่มองเห็นได้จากการถ่ายวีดีโอ
แต่ประสิทธิภาพของการปะทะลูกยังคงมีต่อซึ่งเป็นในส่วนหลังจากปะทะแล้ว ซึ่งเป็นส่วนที่เกิดขึ้นสั้นมากๆที่นักกอล์ฟเท่านั้นที่รู้ นั่นคือความพยายามเร่งเข้าหาลูกไม่ได้หมดที่ลูกเท่านั้น นักกอล์ฟต้องพยายามเร่งผ่านลูกไป เหมือนกับการที่นักแข่งรถเหยีบมิดคันเร่งเข้าเส้นชัย หลังผ่านเส้นชัยไปแล้วเมื่อปล่อยคันเร่ง รถก็ยังคงวิ่งด้วยความเร็วต่อไป เช่นเดียวกับจังหวะการปะทะลูก เราก็ต้องเร่งความเร็วหัวไม้ต่อไปให้มันบี้ลูกกอล์ฟให้แบนที่สุดเพื่อสะสมพลังเข้าไปไว้ในลูกกอล์ฟ ลูกกอล์ฟจะได้พุ่งออกจากหน้าไม้ได้เร็วที่สุดเช่นกัน นักกอล์ฟที่เร่งหัวไม้ได้ถูกต้อง ท่าจบวงสวิงจึงสวยงามและเป็นธรรมชาติ เพราะความเร็วของหัวไม้ที่เราเร่งมาจะพาให้มันเคลื่อนไปจบสวิงตามธรรมชาติที่มันควรจะเป็นนั่นเอง
การเร่งเข้าปะทะลูก เป็นเรื่องของเทคนิคที่ไม่เกี่ยวกับความแข็งแรง ดังนั้นนักกอล์ฟทุกคนจึงสามารถพัฒนาทักษะในส่วนนี้ได้ นักกอล์ฟตัวเล็กก็ตีได้ไกลกว่านักกอล์ฟตัวใหญ่ๆก็เป็นไปได้ หากเรามีเทคนิคการสวิงที่ดี ... พบกันใหม่พรุ่งนี้ครับ
ถ้าชอบบทความนี้ เชิญแชร์ ให้เพื่อนนักกอล์ฟได้เข้ามาอ่านได้ตามอัธยาศัย และติดตามบทความที่จะทำให้คุณตีกอล์ฟดีขึ้นและมีความสุขได้ตอนเช้าของทุกวัน จากนี้จนครบ 1,000 บทความ ต้องการสมัครสมาชิกเชิญที่ http://teeintact.blogspot.com/ ถ้าใช้โทรศัพท์มือถือเลื่อนลงไปท้ายเพจ แล้วกดปุ่ม Follow และทำตามขั้นตอนการสมัคร สมาชิกจะสามารถสื่อสาร สอบถาม ปรีกษา แลกเปลี่ยน และ comment บนบล๊อกได้ และถ้าต้องการให้ส่งบทความนี้ไปยังอีเมล์ให้อ่านทุกวัน ให้ใส่อีเมล์เข้าไปที่ช่อง FOLLOW BY EMAIL ที่มุมบนขวาของหน้าจอ แล้วกดปุ่ม Submit
ถ้าเข้าบล็อก http://teeintact.blogspot.com/ จากคอมพิวเตอร์ สมัครสมาชิก เข้าไปคลิก Follow และ FOLLOW BY EMAIL ได้ที่มุมขวาบนของเพจ ... ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจ และเป็นเพื่อนร่วมเดินทางไปด้วยกัน สิ่งดีๆ ประสบการณ์ใหม่ และความสนุกจะเกิดขึ้นอีกมากหลังจากนี้ ด้วยพลังของเราทุกคน
โดยธรรมชาติของการพยายามตีลูกกอล์ฟ นักกอล์ฟโดยส่วนใหญ่มักจะเริ่มเร่งความเร็วหัวไม้ลงมาตั้งแต่ topswing ซึ่งมันเป็นธรรมชาติของมนุษย์ทั่วไปที่พยายามจะตีให้แรง โดยหวังว่าจะตีได้ไกลขึ้น แต่ในความเป็นจริงการปะทะลูกที่มีประสิทธิภาพมันไม่ได้มีกลไกในการทำงานอย่างนั้น สวิงที่มีประสิทธิภาพจริงๆจะเป็นกลไกที่เป็นธรรมชาติ ไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก แรงเหวี่ยงและแรงดึงดูดของโลกจะมีส่วนในการช่วยนำพาให้การเคลื่อนไหวของเราเป็นธรรมชาติ ซึ่งเป็นจังหวะการเข้าลูกด้วยความเร่ง ... ตรงนี่สำคัญ กับคำว่า ความเร่ง มันไม่ใช่ความเร็วหัวไม้อย่างที่เรารู้จักกัน
ถ้าเราเคยเรียนกันมา ความเร่งจะมี 3 ประเภท คือ ความเร่งที่เป็นบวก, ความเร่งเป็นศูนย์ และ ความเร่งเป็นลบ ... อย่าเพิ่งตกใจ มันอธิบายให้เข้าใจได้ไม่ยาก เพราะกับการตีกอล์ฟให้ได้ระยะเราต้องทำให้หัวไม้เคลื่อนที่เข้าปะทะลูกด้วยความเร่งเป็นบวก ความเร่งที่เป็นบวกอธิบายง่ายๆก็คือ การที่หัวไม้เพิ่มความเร็วขึ้นเรื่อยๆ เหมือนกับการที่เราเหยีบคันเร่งแล้วเข็มความเร็วขยับเพิ่มขึ้นตามความเร็วของรถ ยิ่งถ้าเราเหยีบแรงขึ้น เข็มความเร็วก็จะตีเร็วขึ้นกว่าเดิม นั่นคือการที่เราเหยีบคันเร่งอย่างรวดเร็ว รถก็จะเพิ่มความเร็วอย่างรวดเร็ว ... รถเรามีความเร่งเพิ่มขึ้น เข้าใจหรือยัง ถ้ายังไม่เข้าใจ ก็ลองคิดดูว่า รถเราที่เร่งความเร็วจาก 0-100 mph ได้ภายในเวลา 12 วินาที ไปเทียบกับรถแข่ง F1 ที่ทำได้ในเวลาเพียง 3 วินาที นั่นคือรถแข่ง F1 มีความเร่งที่มากกว่ารถทั่วไปมากเป็น 4 เท่า
กลับมาที่วงสวิงยิ่งเราสามารถเร่งความเร็วเข้าหาลูกด้วยความเร่งที่มากเท่าไร โอกาสที่ Ball Speed ที่ออกจากหน้าไม้ก็จะยิ่งมากเท่านั้น จากความรู้เรื่องความเร่งทำให้เราเข้าใจได้ทันทีว่าทำไมถ้าเราพยายามเร่งความเร็วหัวไม้่จาก topswing ลงมา จึงทำให้เราตีได้ไม่ไกล อธิบายได้ง่ายๆตามรูปที่เปรียบเทียบนักกอล์ฟทางขวา พยายามเร่งความเร็วหัวไม้่เร็วเกินไป ณ ตำแหน่งที่ไม้ขนานพื้นขณะ downswing ความเร็วหัวไม้ก็มาถึงความเร็วสูงสุดที่ 100 mph แล้ว ดังนั้นหัวไม้จึงเข้าปะทะลูกกอล์ฟด้วยความเร่งเป็นศูนย์ นั่นคือหัวไม้ไม่มีความเร่งเข้าปะทะลูกกอล์ฟเลย ในขณะที่นักกอล์ฟทางซ้ายมือ ณ ตำแหน่งที่ไม้ขนานพื้นขณะ downswing ความเร็วหัวไม้อยู่เพียงแค่ 25 mph เอง แล้วเขาสามารถเร่งความเร็วหัวไม้ให้เข้าปะทะลูกไม้ที่ความเร็วสูงสุดที่ 100 mph ดังนั้นนักกอล์ฟคนนี้จึงมีความเร่งในการเข้าปะทะลูกที่เป็นบวก จากตัวอย่างจะเห็นได้ว่า นักกอล์ฟทั้งสองคนมีความเร็วหัวไม้สูงสุดตอนปะทะลูกเท่ากันที่ 100 mph แต่นักกอล์ฟทางด้านซ้ายจะเข้าปะทะลูกด้วยความเร่งที่มากกว่า จึงไม่ต้องแปลกใจเลยว่าทำไมคนทางซ้ายจึงตีได้ไกลกว่า ... นี่คือกลไกของการเกิด delay hit ซึ่งเป็นกลไกที่เป็นธรรมชาติที่เกิดก่อนการปะทะ ที่มองเห็นได้จากการถ่ายวีดีโอ
แต่ประสิทธิภาพของการปะทะลูกยังคงมีต่อซึ่งเป็นในส่วนหลังจากปะทะแล้ว ซึ่งเป็นส่วนที่เกิดขึ้นสั้นมากๆที่นักกอล์ฟเท่านั้นที่รู้ นั่นคือความพยายามเร่งเข้าหาลูกไม่ได้หมดที่ลูกเท่านั้น นักกอล์ฟต้องพยายามเร่งผ่านลูกไป เหมือนกับการที่นักแข่งรถเหยีบมิดคันเร่งเข้าเส้นชัย หลังผ่านเส้นชัยไปแล้วเมื่อปล่อยคันเร่ง รถก็ยังคงวิ่งด้วยความเร็วต่อไป เช่นเดียวกับจังหวะการปะทะลูก เราก็ต้องเร่งความเร็วหัวไม้ต่อไปให้มันบี้ลูกกอล์ฟให้แบนที่สุดเพื่อสะสมพลังเข้าไปไว้ในลูกกอล์ฟ ลูกกอล์ฟจะได้พุ่งออกจากหน้าไม้ได้เร็วที่สุดเช่นกัน นักกอล์ฟที่เร่งหัวไม้ได้ถูกต้อง ท่าจบวงสวิงจึงสวยงามและเป็นธรรมชาติ เพราะความเร็วของหัวไม้ที่เราเร่งมาจะพาให้มันเคลื่อนไปจบสวิงตามธรรมชาติที่มันควรจะเป็นนั่นเอง
การเร่งเข้าปะทะลูก เป็นเรื่องของเทคนิคที่ไม่เกี่ยวกับความแข็งแรง ดังนั้นนักกอล์ฟทุกคนจึงสามารถพัฒนาทักษะในส่วนนี้ได้ นักกอล์ฟตัวเล็กก็ตีได้ไกลกว่านักกอล์ฟตัวใหญ่ๆก็เป็นไปได้ หากเรามีเทคนิคการสวิงที่ดี ... พบกันใหม่พรุ่งนี้ครับ
ถ้าชอบบทความนี้ เชิญแชร์ ให้เพื่อนนักกอล์ฟได้เข้ามาอ่านได้ตามอัธยาศัย และติดตามบทความที่จะทำให้คุณตีกอล์ฟดีขึ้นและมีความสุขได้ตอนเช้าของทุกวัน จากนี้จนครบ 1,000 บทความ ต้องการสมัครสมาชิกเชิญที่ http://teeintact.blogspot.com/ ถ้าใช้โทรศัพท์มือถือเลื่อนลงไปท้ายเพจ แล้วกดปุ่ม Follow และทำตามขั้นตอนการสมัคร สมาชิกจะสามารถสื่อสาร สอบถาม ปรีกษา แลกเปลี่ยน และ comment บนบล๊อกได้ และถ้าต้องการให้ส่งบทความนี้ไปยังอีเมล์ให้อ่านทุกวัน ให้ใส่อีเมล์เข้าไปที่ช่อง FOLLOW BY EMAIL ที่มุมบนขวาของหน้าจอ แล้วกดปุ่ม Submit
ถ้าเข้าบล็อก http://teeintact.blogspot.com/ จากคอมพิวเตอร์ สมัครสมาชิก เข้าไปคลิก Follow และ FOLLOW BY EMAIL ได้ที่มุมขวาบนของเพจ ... ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจ และเป็นเพื่อนร่วมเดินทางไปด้วยกัน สิ่งดีๆ ประสบการณ์ใหม่ และความสนุกจะเกิดขึ้นอีกมากหลังจากนี้ ด้วยพลังของเราทุกคน
กอล์ฟมันผูกพันธ์กับชีวิต อธิบายชีวิต เป็นวิถีชีวิต เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และเป็นกีฬาตลอดชีวิต
http://www.teeintact.com
Sunday, January 29, 2017
070 - ตีไกล ตอน 6 - ใช้ลูกกอล์ฟตีไกล
ถ้าเป้าหมายคือการเพิ่มระยะะไดร์ฟของหัวไม้ ลูกกอล์ฟคือองค์ประกอบหนึ่งที่สามารถเพิ่มระยะได้อย่างทันทีทันใด นักกอล์ฟที่เคยใช้แต่ลูกกอล์ฟมือสองสภาพเก่าๆ แค่เปลี่ยนมาใช้ลูกกอล์ฟใหม่แกะกล่องก็จะเห็นระยะเพิ่มทันที อย่าให้ความพยายามทุกวิถีทางเพื่อทำให้ตีได้ไกลขึ้น มาตกม้าตายจากการใช้ลูกกอล์ฟที่ไม่เหมาะสมมาเป็นตัวแทนของความพยายามทั้งหมด
นักกอล์ฟส่วนใหญ่จะมีปัญหาไดร์ฟลูกกอล์ฟออกไปด้วยหัวไม้แล้วลูกตกแล้วหยุด ทำให้เสียโอกาสจากระยะที่ควรจะเพิ่มขึ้นจากการกลิ้งของลูกกอล์ฟ ต้นเหตุของปัญหานี้เกิดจากวิธีและมุมเข้าลูกที่ไม่เหมาะสม ทำให้เกิด back spin ที่มากเกินไป เป็นผลให้เกิดวิถีลูกที่เรียกกันว่า balloon มุมตกกระทบพื้นจะค่อนข้างชัน เมื่อร่วมกับ back spin ที่มาก จึงทำให้ลูกไม่กลิ้ง การเลือกใช้ลูกกอล์ฟที่มีผิวที่มีผิวแข็งขึ้น ที่ไม่ใช่ผิว Urethane อย่างลูกกอล์ฟในกลุ่มลูกโปร ที่โปรกอล์ฟและนักกอล์ฟฝีมือดีนิยมใช้ เลือกใช้ลูกประเภท Distance ส่วนนักกอล์ฟที่มีความเร็วหัวไม้ไม่มากนัก เลือกลูกกอล์ฟผู้หญิงเลย ก็เป็นทางเลือกที่ดี การใช้ลูกกอล์ฟที่มีผิวแข็งขึ้นยังช่วยลด Side Spin ซึ่งจะช่วยนักกอล์ฟที่ตีเฟดหรือสไลด์ เลี้ยวน้อยลง ซึ่งช่วยเพิ่มระยะไดร์ฟไปในตัวด้วย
การหาลูกกอล์ฟที่เหมาะสมกับนักกอล์ฟแต่ละคน ต้องอาศัยการทดลองด้วยตัวเอง ทดลองลูกกอล์ฟรุ่นต่างๆไปเรื่อยๆ จนเจอลูกกอล์ฟที่เป็นเนื้อคู่ แล้วก็ใช้ลูกกอล์ฟรุ่นนั้นๆเพียงรุ่นเดียวไปเลย แต่อย่าลืมใช้ลูกกอล์ฟใหม่หรือลูกมือสองที่สภาพดีๆหน่อย ถ้าอยากจะตีไดร์ฟเวอร์ให้ได้ระยะไกล และอย่าลืมเลือกลูกกอล์ฟให้ฟิตกับส่วนอื่นๆของเกมส์ด้วยนะครับ
นักกอล์ฟส่วนใหญ่จะมีปัญหาไดร์ฟลูกกอล์ฟออกไปด้วยหัวไม้แล้วลูกตกแล้วหยุด ทำให้เสียโอกาสจากระยะที่ควรจะเพิ่มขึ้นจากการกลิ้งของลูกกอล์ฟ ต้นเหตุของปัญหานี้เกิดจากวิธีและมุมเข้าลูกที่ไม่เหมาะสม ทำให้เกิด back spin ที่มากเกินไป เป็นผลให้เกิดวิถีลูกที่เรียกกันว่า balloon มุมตกกระทบพื้นจะค่อนข้างชัน เมื่อร่วมกับ back spin ที่มาก จึงทำให้ลูกไม่กลิ้ง การเลือกใช้ลูกกอล์ฟที่มีผิวที่มีผิวแข็งขึ้น ที่ไม่ใช่ผิว Urethane อย่างลูกกอล์ฟในกลุ่มลูกโปร ที่โปรกอล์ฟและนักกอล์ฟฝีมือดีนิยมใช้ เลือกใช้ลูกประเภท Distance ส่วนนักกอล์ฟที่มีความเร็วหัวไม้ไม่มากนัก เลือกลูกกอล์ฟผู้หญิงเลย ก็เป็นทางเลือกที่ดี การใช้ลูกกอล์ฟที่มีผิวแข็งขึ้นยังช่วยลด Side Spin ซึ่งจะช่วยนักกอล์ฟที่ตีเฟดหรือสไลด์ เลี้ยวน้อยลง ซึ่งช่วยเพิ่มระยะไดร์ฟไปในตัวด้วย
การหาลูกกอล์ฟที่เหมาะสมกับนักกอล์ฟแต่ละคน ต้องอาศัยการทดลองด้วยตัวเอง ทดลองลูกกอล์ฟรุ่นต่างๆไปเรื่อยๆ จนเจอลูกกอล์ฟที่เป็นเนื้อคู่ แล้วก็ใช้ลูกกอล์ฟรุ่นนั้นๆเพียงรุ่นเดียวไปเลย แต่อย่าลืมใช้ลูกกอล์ฟใหม่หรือลูกมือสองที่สภาพดีๆหน่อย ถ้าอยากจะตีไดร์ฟเวอร์ให้ได้ระยะไกล และอย่าลืมเลือกลูกกอล์ฟให้ฟิตกับส่วนอื่นๆของเกมส์ด้วยนะครับ
กอล์ฟมันผูกพันธ์กับชีวิต อธิบายชีวิต เป็นวิถีชีวิต เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และเป็นกีฬาตลอดชีวิต
http://www.teeintact.com
Saturday, January 28, 2017
069 - ตีไกล ตอน 5 - ใช้กริปไม้กอล์ฟที่อยู่ในสภาพที่ดีเท่านั้น
ความลับของการจับกริปเพื่อตีให้ไกลขึ้น ไม่ใช่เพียงแค่วิธีการเท่านั้น ตัวกริปบนไม้กอล์ฟเองก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เมื่อจุดประสงค์คือการจับกริปให้เบาที่สุดเท่าที่ยังจับกริปอยู่และไม้ไม่หลุดมือ แต่กริปที่เก่า มีผิวที่ลื่น ยึดเกาะได้ไม่ดี และมีขนาดที่ไม่เหมาะสม ก็จะทำให้นักกอล์ฟต้องออกแรงในฝ่ามือมากขึ้น เป็นผลให้เกิดการเกร็งของกล้ามเนื้อ ซึ่งขัดขวางการสร้างความเร็วหัวไม้
เรื่องง่ายๆที่อยู่ในมือแค่นี้ หลายครั้งก็เป็นเส้นผมบังภูเขาได้ นักกอล์ฟควรทำความสะอาดกริปอย่างสม่ำเสมอ คลิกที่ลิงค์ด้านล่าง เพื่อดูวิธีการล้างทำความสะอาดกริปอย่างง่าย
http://www.teeintact.com/forum/index.php?topic=531.0
และนักกอล์ฟควรพิจารณาเปลี่ยนกริปของไม้กอล์ฟตามความเหมาะสม เข้าไปดูบทความด้านล่างนี้ จะช่วยเป็นแนวทางในการประเมินสภาพกริปของเราได้เป็นอย่างดี การเปลี่ยนกริปใหม่เพียงอย่างเดียว โดยทั่วไปจะเห็นระยะไดร์ฟเพิ่มขึ้นทันที ยิ่งถ้ากริปเดิมสภาพเก่ามากจะเห็นระยะเพิ่มขึ้นอย่างผิดหูผิดตา
http://www.teeintact.com/forum/index.php?topic=162.0
ส่วนการหาขนาดกริปที่เหมาะสมกับนักกอล์ฟแต่ละคน แนะนำให้ปรึกษา Clubfitter ที่อยู่ใกล้บ้าน ให้ Clubfitter แนะนำขนาดที่เหมาะสม ลองจับกริปขนาดที่เขาแนะนำดูว่าเรารู้สึกอย่างไร ลองเปลี่ยนแล้วเอาไปลองซ้อมและออกรอบ ถ้ารู้สึกว่ามันจับได้กระชับขึ้นกว่าเก่า ก็เยี่ยมเลย และควรเปลี่ยนกริปทุกอันในถุงให้มีขนาดเดียวกันให้หมด แต่ถ้ารู้สึกว่าขนาดกริปที่เปลี่ยนมาใหม่ มันเล็กหรือใหญ่ไปก็ปรึกษา Clubfitter ให้ปรับเปลี่ยนตามความต้องการของเราได้
นักกอล์ฟหลายคนวุ่นวายกับการแก้ไขพัฒนาโน่นนั่นนี้วุ่นวายไปหมดเพื่อตีให้ไกลขึ้น แต่เรื่องง่ายๆที่สำคัญมากๆอย่างกริปไม้กอล์ฟที่อยู่ในมือ กลับไม่ให้ความใส่ใจเท่าที่ควร ลองเปิดถุงดูกริปของเรา ว่ามันอยู่ในสภาพที่ดีหรือเปล่านะครับ การเปลี่ยนกริปหัวไม้ใหม่ คุ้มค่ากับการลงทุนเป็นที่สุด ... พบกันใหม่พรุ่งนี้
เรื่องง่ายๆที่อยู่ในมือแค่นี้ หลายครั้งก็เป็นเส้นผมบังภูเขาได้ นักกอล์ฟควรทำความสะอาดกริปอย่างสม่ำเสมอ คลิกที่ลิงค์ด้านล่าง เพื่อดูวิธีการล้างทำความสะอาดกริปอย่างง่าย
http://www.teeintact.com/forum/index.php?topic=531.0
และนักกอล์ฟควรพิจารณาเปลี่ยนกริปของไม้กอล์ฟตามความเหมาะสม เข้าไปดูบทความด้านล่างนี้ จะช่วยเป็นแนวทางในการประเมินสภาพกริปของเราได้เป็นอย่างดี การเปลี่ยนกริปใหม่เพียงอย่างเดียว โดยทั่วไปจะเห็นระยะไดร์ฟเพิ่มขึ้นทันที ยิ่งถ้ากริปเดิมสภาพเก่ามากจะเห็นระยะเพิ่มขึ้นอย่างผิดหูผิดตา
http://www.teeintact.com/forum/index.php?topic=162.0
ส่วนการหาขนาดกริปที่เหมาะสมกับนักกอล์ฟแต่ละคน แนะนำให้ปรึกษา Clubfitter ที่อยู่ใกล้บ้าน ให้ Clubfitter แนะนำขนาดที่เหมาะสม ลองจับกริปขนาดที่เขาแนะนำดูว่าเรารู้สึกอย่างไร ลองเปลี่ยนแล้วเอาไปลองซ้อมและออกรอบ ถ้ารู้สึกว่ามันจับได้กระชับขึ้นกว่าเก่า ก็เยี่ยมเลย และควรเปลี่ยนกริปทุกอันในถุงให้มีขนาดเดียวกันให้หมด แต่ถ้ารู้สึกว่าขนาดกริปที่เปลี่ยนมาใหม่ มันเล็กหรือใหญ่ไปก็ปรึกษา Clubfitter ให้ปรับเปลี่ยนตามความต้องการของเราได้
นักกอล์ฟหลายคนวุ่นวายกับการแก้ไขพัฒนาโน่นนั่นนี้วุ่นวายไปหมดเพื่อตีให้ไกลขึ้น แต่เรื่องง่ายๆที่สำคัญมากๆอย่างกริปไม้กอล์ฟที่อยู่ในมือ กลับไม่ให้ความใส่ใจเท่าที่ควร ลองเปิดถุงดูกริปของเรา ว่ามันอยู่ในสภาพที่ดีหรือเปล่านะครับ การเปลี่ยนกริปหัวไม้ใหม่ คุ้มค่ากับการลงทุนเป็นที่สุด ... พบกันใหม่พรุ่งนี้
กอล์ฟมันผูกพันธ์กับชีวิต อธิบายชีวิต เป็นวิถีชีวิต เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และเป็นกีฬาตลอดชีวิต
http://www.teeintact.com
Friday, January 27, 2017
068 - ตีไกล ตอน 4 - จับกริปให้เบากว่าที่คิด
ความลับของการตีไกลอีกอันอยู่ในมือนี่เอง คือการจับกริปให้เบาที่สุดเท่าที่ยังจับกริปอยู่และไม้ไม่หลุดมือ ระดับความเบาแรงของนักกอล์ฟแต่ละคนไม่ ขึ้นอยู่กับกำลังของกล้ามเนื้อฝ่ามือและนิ้ว ทำให้การสื่อสารเรื่องน้ำหนักการจับกริปสร้างความสับสนให้นักกอล์ฟมากที่สุด
จับกริปให้เบาจนรู้สึกว่าน้ำหนักลงที่หัวเต็มที่โดยที่กริปไม่ขยับในฝ่ามือ ให้คงฟิลลิ่งกริปเบาๆผ่อนคลายอย่างนี้ตลอดวงสวิง ไม่ต้องกังวลว่าไม้จะหลุดมือ เพราะจิตใต้สำนึกไม่มีวันยอมแน่ แรกๆจะฝืนหน่อย รอให้เจอช็อตที่อิมแพคท์ดีๆโดนๆ แน่นๆ เชี้ยะๆ ตอนจับกริปเบาๆสักช็อต จะรู้ซึ้งถึงและเข้าใจอารมณ์ของความเบาสบาย ไร้ความพยายาม จำฟิลลิ่งนี้ไว้ และพยายามทำมันให้ได้อย่างต่อเนื่อง
จับกริปให้เบาจะสัมพันธ์กับพลังของฝ่ามือที่พูดกันไปเมื่อวาน นักกอล์ฟที่มีพลังฝ่ามือที่ดี จะสร้างความเร็วหัวไม้สูงสุดโดยรักษาการจับกริปเบาที่ไม่ทำให้กล้ามเนื้อเกร็ง ซึ่งขัดขวางการเคลื่อนไหวอย่างธรรมชาติได้ดีกว่า เป็นผลทำให้สวิงหัวไม้ได้เร็วกว่า นักกอล์ฟที่จับกริปแน่นๆ เกร็ง แล้วเปลี่ยนมาจับกริปเบาขึ้น จะเห็นระยะการตีเพิ่มขึ้นอย่างเหลือเชื่อ ลองดูครับ ... พบกันพรุ่งนี้ ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดใช้นะครับ


กอล์ฟมันผูกพันธ์กับชีวิต อธิบายชีวิต เป็นวิถีชีวิต เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และเป็นกีฬาตลอดชีวิต
http://www.teeintact.com
Thursday, January 26, 2017
067 - ตีไกล ตอน 3 - กำลังฝ่ามือพิชิตมาร
หลายคนอาจจะงงว่ากำลังฝ่ามือมันเกี่ยวกับการตีไกลได้อย่างไร นี่มันกอล์ฟนะ ไม่ใช่หนังกำลังภายใน แต่ที่จริงมันมีความสัมพันธ์กันอย่างมาก เพราะไม้กอล์ฟสัมผัสกับฝ่ามือของเรา การสวิงไม้กอล์ฟที่มีน้ำหนักด้วยความพยายามในการสร้างความเร็วหัวไม้ให้มากที่สุด ร่างกายจะตอบสนองโดยอัตโนมัติเพื่อไม่ให้ไม้กอล์ฟหลุดจากมือ นักกอล์ฟจะต้องใช้กล้ามเนื้อนิ้ว ฝ่ามือ และแขน ที่เกี่ยวข้องกัน เพื่อสร้างให้เกิดแรงสัมผัสในฝ่ามือที่มากพอให้กริปยังคงอยู่ในมือได้ ยิ่งสวิงไม้กอล์ฟเร็วมากขึ้นเท่าไร ก็ยิ่งต้องการแรงในฝ่ามือต้านการหลุมมือมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งนักกอล์ฟที่ฝ่ามือมีกำลังน้อย กล้ามเนื้อจะทำงานมากกว่า ซึ่งเป็นเหตุของอาการเกร็ง ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการสร้างความเร็วหัวไม้
นักกอล์ฟสามารถพัฒนากล้ามเนื้อฝ่ามือโดยใช้อุปกรณ์ต้านแรงบีบ ไม่ว่าจะเป็นสปริงหรือเป็นลูกบอลก็ได้ การฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อฝ่ามือง่ายๆนี้ จะรองรับการสร้างความเร็วหัวไม้ที่มากขึ้น โดยไม่เกิดการเกร็งของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง ซึ่งมีผลต่อการตีไกล ลองเอาฝึกกันดูครับ ... พบกันใหม่พรุ่งนี้
นักกอล์ฟสามารถพัฒนากล้ามเนื้อฝ่ามือโดยใช้อุปกรณ์ต้านแรงบีบ ไม่ว่าจะเป็นสปริงหรือเป็นลูกบอลก็ได้ การฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อฝ่ามือง่ายๆนี้ จะรองรับการสร้างความเร็วหัวไม้ที่มากขึ้น โดยไม่เกิดการเกร็งของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง ซึ่งมีผลต่อการตีไกล ลองเอาฝึกกันดูครับ ... พบกันใหม่พรุ่งนี้
กอล์ฟมันผูกพันธ์กับชีวิต อธิบายชีวิต เป็นวิถีชีวิต เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และเป็นกีฬาตลอดชีวิต
http://www.teeintact.com
Wednesday, January 25, 2017
066 - ตีไกล ตอน 2 - ตีให้เข้า Sweet Spot
หน้าหัวไม้ไดร์ฟเวอร์ทำงานเหมือน Trampoline ที่จะให้ประสิทธิภาพในการส่งพลังได้ดีที่สุดที่บริเวณ Sweet Spot, บริเวณ CG (Center of Gravity) ของหัวไม้ หรือบริเวณกลางหน้าไม้ เมื่อเรารู้แล้วว่าตำแหน่งปะทะบนหน้าไม้ของเราอยู่บริเวณที่ยังไม่เข้า Sweet Spot ก็มีวิธีการแก้ไขอย่างง่ายๆ ได้ดังนี้
1.เป็นกลุ่มอยู่บนบริเวณใกล้คอไม้ (hosel)
ให้จรดลูกกอล์ฟออกไปห่างคอไม้ให้มากขึ้น แล้วตีให้เหมือนเดิม ตำแหน่งปะทะจะห่างคอไม้ออกไป แล้วหาตำแหน่งจรดที่เหมาะสมที่ตีเข้า Sweet Spot ให้เจอ
2.เป็นกลุ่มอยู่บนบริเวณไกลคอไม้ (hosel)
ให้จรดลูกกอล์ฟเข้าใกล้คอไม้ให้มากขึ้น แล้วตีให้เหมือนเดิม ตำแหน่งปะทะจะเข้าใกล้คอไม้มากขึ้น แล้วหาตำแหน่งจรดที่เหมาะสมที่ตีเข้า Sweet Spot ให้เจอ
3.เป็นกลุ่มอยู่บนบริเวณด้านล่างของหน้าไม้ (lower side)
ให้ปรับความสูงของทีร่วมกับการปรับตำแหน่งของลูกเทียบกับร่างกายในขณะจรดให้เหมาะสม แนวโน้มคือปรับความสูงทีให้สูงขึ้น และขยับตำแหน่งลูกกอล์ฟมาทางเท้าขวาให้มากขึ้น แล้วตีให้เหมือนเดิม ตำแหน่งปะทะจะสูงขึ้น แล้วหาตำแหน่งจรดที่เหมาะสมที่ตีเข้า Sweet Spot ให้เจอ
4.เป็นกลุ่มอยู่บนบริเวณด้านบนของหน้าไม้ (higher side)
ให้ปรับความสูงของทีร่วมกับการปรับตำแหน่งของลูกเทียบกับร่างกายในขณะจรดให้เหมาะสม แนวโน้มคือปรับความสูงทีให้ต่ำลง และขยับตำแหน่งลูกกอล์ฟให้ห่างเท้าขวาให้มากขึ้น แล้วตีให้เหมือนเดิม ตำแหน่งปะทะจะต่ำลง แล้วหาตำแหน่งจรดที่เหมาะสมที่ตีเข้า Sweet Spot ให้เจอ
5.กระจัดกระจายทั่วหน้าไม้
ให้ลองจับโช็คให้สั้นลงดูว่ากลุ่มของตำแหน่งปะทะเล็กลงไหม ถ้าเล็กลงก็พิจารณาปรับไม้กอล์ฟให้สั้นลง เพื่อเพิ่มความแม่นยำ แต่ถ้ายังไม่ดีขึ้น อาจจะฝึกซ้อมการตีเพื่อเพิ่มทักษะการตีลูกให้แม่นยำมากขึ้น
ลองเอาไปปรับใช้ดูครับ จากแค่ตีให้เข้า Sweet Spot ระยะก็เพิ่มให้เห็นอย่างรู้สึกได้แล้ว
กอล์ฟมันผูกพันธ์กับชีวิต อธิบายชีวิต เป็นวิถีชีวิต เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และเป็นกีฬาตลอดชีวิต
http://www.teeintact.com
Subscribe to:
Posts (Atom)











