Thursday, February 16, 2017

088 - ตีไกล ตอน 24 - สัญญานเตือน Power Leak ในวงสวิง

พลังที่สูญเสียไปในวงสวิงเกิดขึ้นกับนักกอล์ฟทุกคน เพียงแค่เรารู้ตัวหรือเปล่าเท่านั้น การถ่ายวีดีโอดูวงสวิงของตัวเองจะทำให้เรารู้ความจริงและเห็นรอยรั่วเหล่านี้ได้ชัดเจน และเมื่อเราอุดรูรั่วเหล่านี้ได้ก็จะทำให้เราตีหัวไม้ไดร์ฟเวอร์ได้ไกลขึ้นแน่นอน

1. จับกริป weak และไม่เป็นหนี่งเดียว เป็นจุดเริ่มต้นของความผิดพลาดที่จะลามต่อเนื่องไปยังส่วนต่างๆที่มีผลต่อการสร้างพลัง
2. เซ็ตอัพหลังโก่ง โค้ง ยากต่อการเกิด connection ที่เชื่อมโยงกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องให้ทำงานได้สัมพันธ์กัน
3. เข่าขวายืดขึ้นหรือตึงที่ตำแหน่ง topswing เป็นผลให้สะโพกไม่ต้านการหมุนของหัวไหล่ทำให้เกลียวที่เป็นความต่างขององศาสะโพกกับหัวไหล่เกิดขึ้นน้อย
4. คลายข้อมือเร็ว จากการจับกริปแน่นเกินไป พยายามหวดหรือฟาดด้วยมือและแขน หรือสไลด์น้ำหนักไปทางซ้ายมากเกินไปตอน downswing ทั้งหมดนี้ทำให้สูญเสียการเร่งความเร็วหัวไม้จากการ release ข้อมือก่อนเข้าอิมแพคท์
5. ตำแหน่งศรีษะตั้งแต่ช่วงเซ็ตอัพจนถึงอิมแพคท์ ศรีษะมีการเคลื่อนที่ซ้ายขวามากเกินไป เป็นผลจากการถ่ายน้ำหนักออกด้านข้าง (hip slide) แทนที่จะหมุน
6. จบวงสวิงแบบหลอกๆ เกิดจากการเร่งความเร็วหัวไม้ไม่ถูกต้อง พลังงานจากหัวไม้ไม่เคลื่อนผ่านลูกกอล์ฟไปอย่างเต็มที่ ทำให้ไม่เกิดโมเมนตั้มที่มากพอที่จะพาให้ร่างกายไปอยู่ในท่าจบสวิงอย่างธรรมชาติ
7. ตีไม่เข้า sweet spot การถ่ายพลังจากหัวไม้ไปยังลูกกอล์ฟเกิดจึ้นไม่เต็มประสิทธิภาพ




No comments:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.